Respuesta: خبز بروتين بذور البروتين KL منخفض في الكربوهيدرات الصافية ويمكن إدراجه بكميات صغيرة في نظامك الغذائي الكيتون.
تم تصميم شرائح الخبز البروتينية من KL Protein لإعطاء كمية إضافية من البروتين ولكن في نفس الوقت ، مع تناول كمية منخفضة من الكربوهيدرات. هذا مثالي كخبز كيتو. ومما لا يثير الدهشة ، أن كل شريحة من خبز الكيتو تزن حوالي 25 جرامًا وتحتوي على إجمالي 2.75 جرام من الكربوهيدرات. مما يعني أنه في الواقع ، إنه ملف خبز كيتو متوافق.
ثم هذا شيء آخر مقلاة بديل يمكنك استخدامه في نظام كيتو الغذائي الخاص بك والذي يحاكي طعم شرائح الخبز التقليدي. نظرًا لوجود العديد من الأشخاص داخل المجتمع الذين يشكون من نكهة البيض المفرطة من الخبز السحابي. ومع ذلك ، إذا كنت تفضل أن تصنع بنفسك خبز كيتو بدون فوضى ، إليك بعض الوصفات التي ستساعدك بالتأكيد: وصفات خبز دقيق جوز الهند كيتو, خبز كيتو الخالي من الغلوتين, الخبز السحابي كيتو و خبز الكيتو الخالي من الغلوتين والسمسم والكتان.
مخطط مقارنة خبز كيتو
حجم الوجبة المتوسطة: 1 شريحة
اسم | الكربوهيدرات لكل جزء | إنها كيتو |
---|---|---|
أغذية Thinslim خبز خالي من الكربوهيدرات | 0 غرام | Si |
خبز كيتو بروتين ناتوربان | 0.961 غرام | Si |
استهلاك الخبز عالي البروتين | 9.331 غرام | لا |
خبز متعدد الحبوب غني بالبروتين | 3.7 غرام | Si |
Natursoy بروتين خبز الجاودار | 4.34 غرام | Si |
خبز بروتين شرائح باكير فيت | 2.05 غرام | Si |
خبز البروتين مع حنطة PR-OU | 2.45 غرام | Si |
خبز بروتين بوفروست | 5.4 غرام | Si |
مقلاة بروتين قودي فود مع بذور | 1.5 غرام | Si |
خبز البروتين الغذائي | 5.1 غرام | Si |
خبز البروتين بالبذور KL Protein | 2.75 غرام | Si |
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 25 جم (شريحة واحدة)
اسم | بسالة |
---|---|
الكربوهيدرات | 2.75 غرام |
الشحوم | 4.25 غرام |
بروتين | 4.75 غرام |
ليف | 0 غرام |
السعرات الحرارية | 76 كيلو كالوري |