Respuesta: تتوافق وجبة بذور الكتان أو وجبة الكتان مع نظام كيتو الغذائي نظرًا لأن محتواها العالي من الكربوهيدرات يأتي بشكل أساسي من الألياف.
دقيق بذور الكتان هو دقيق يتم الحصول عليه من طحن بذور الكتان. هذه الوجبة من بذور الكتان متوافقة تمامًا مع الكيتو دايت. يحتوي على 4 جم من الكربوهيدرات لكل وجبة ، لكن 3 جم منها عبارة عن ألياف ، لذلك فهي تحتوي بشكل عام على 1 جم فقط من صافي الكربوهيدرات.
يمكن أن تكون وجبة بذور الكتان بديلاً جيدًا للحبوب عالية الكربوهيدرات مثل دقيق الشوفان. إنه دقيق متعدد الاستخدامات يمكننا استخدامه لاستبدال دقيق القمح التقليدي في وصفات الكيتو.
من أين تشتري دقيق بذور الكتان؟
أكبر عيب في وجبة بذور الكتان هو صعوبة الحصول عليها. ولكن في هذا العصر الحديث الذي نحن فيه ، ما عليك سوى إجراء القليل من البحث على الإنترنت وستجد بالتأكيد مكانًا لشرائه والحصول عليه في المنزل في غضون يومين.
- إن وجبة بذور الكتان العضوية لدينا نمساوية 100٪: الزراعة الإقليمية والمستدامة لبذور الكتان تتجنب طرق النقل الطويلة وتحمي البيئة وتوفر ثاني أكسيد الكربون وتدعم المزارعين ...
- دقيق البروتين الذي يتم الحصول عليه من حبوب بذور الكتان الداكنة التي تم غسلها مرارًا وتكرارًا معتمد بأنه خالٍ من الغلوتين وغني بأحماض أوميغا 3 الدهنية ، بالإضافة إلى فيتامينات B1 و B6.
- تعتبر وجبة بذور الكتان الغنية بالألياف (40٪) مثالية لنظام غذائي صحي ونقص السعرات الحرارية بفضل محتواها المنخفض من الدهون (8٪) ومحتوى البروتين العالي (30٪)
- جودة صادقة: منتجات Lemberona طبيعية وغير معالجة قدر الإمكان ، وتفي بأعلى معايير الجودة مع توفير متعة خالصة.
- نطاق التوريد: مسحوق بروتين بذور الكتان العضوي 1 × 1 كجم من النمسا / خالٍ من الغلوتين / مزروع بشكل مستدام / طعام خام / نباتي
