Respuesta: معكرونة هاسيندادو غير متوافقة مع نظام كيتو الغذائي الخاص بك. يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات.
معكرونة هاسيندادو هي في الأساس معكرونة. مصنوع بالكامل من سميد القمح القاسي. هذا يجعلها غير متوافقة تمامًا مع نظام كيتو الغذائي. بما أن حصة واحدة 1 جم تحتوي على إجمالي 100 جم من الكربوهيدرات الصافية.
ضمن ما يمكن أن نحدده العائلات المحرمة من الأطعمة الخاصة بحمية الكيتو نجد 3 مجموعات كبيرة: الأرزوالمعكرونة و سكر. هذا ليس هو الحال تماما حقا. نظرًا لوجود دقيق لصنع المعكرونة التي ستكون متوافقة مع نظام كيتو الغذائي الخاص بك. لكن بشكل عام ، ستعطيك هذه المجموعات الغذائية الثلاث فكرة عامة يجب عليك تجنبها بأي ثمن. وأن كل ما يتضمن أيًا من هذه الأطعمة إلى مزيج منها ، سيكون بالتأكيد غير متوافق مع نظام كيتو الغذائي.
ومع ذلك ، لا داعي للقلق إذا كنت ممن يحبون تناول المعكرونة. هناك بدائل مثيرة للاهتمام مثل صنع السباغيتي من كوسة أو اليقطين التي تحاكي السباغيتي العادية وهي لذيذة حقًا. لهذا تحتاج فقط إلى آلة تسمح لك بتقطيع الخضار على شكل إسباجيتي وهذا كل شيء.
كيف تصنع معكرونة الكوسة أو اليقطين؟
من أجل صنع معكرونة الكوسة ، تحتاج إلى آلة واحدة تسمح لك بصنع شرائح رفيعة (معكرونة) من أي خضروات. بفضل هذه الأنواع من الآلات ، يمكنك تقطيع الخضار المتوافقة مع نظام كيتو المفضل لديك إلى شكل حلزوني وتحويلها إلى معكرونة نباتية. آلات مثل هذه:
- 3 ملحقات لقطع المعكرونة (فتحة 9 مم) ، Linguini (فتحة 5 مم) ، السباغيتي (فتحة 3 مم)
- المظهر الخارجي الفريد 18/10 من سبائك الفولاذ المقاوم للصدأ كرومارجان WMF ؛ إنها مادة قوية ومتينة وسهلة التنظيف بمظهر أكثر أناقة من الفولاذ المقاوم للصدأ ؛ الأجزاء القابلة للإزالة ...
- سهلة التنظيف - جميع الأجزاء القابلة للفك آمنة للغسل في غسالة الأطباق
- حاوية عملية شفافة سعة ١.٢٥ لتر
- تقنية WMF Perfect Cut لقطع دقيقة وسريعة
المعلومات الغذائية
حجم الحصة: 100 جم
| اسم | بسالة |
|---|---|
| الكربوهيدرات | 72.2 غرام |
| الشحوم | 1.3 غرام |
| بروتين | 12 غرام |
| ليف | 2.7 غرام |
| السعرات الحرارية | 354 كيلو كالوري |
