هل شيك-كليس هاسيندادو علكة خالية من السكر بنكهة الفراولة كيتو؟

يتكون علكة Chic-Kles Hacendado الخالية من السكر بنكهة الفراولة على شكل أوراق من مزيج من الكثير من المحليات. من بينها لدينا (بترتيب الكمية من الأعلى إلى الأدنى): السوربيتول, إكسيليتول, مانيتول, الأسبارتام, اسيسولفام ك y سوكرالوسي. كما ترون ، مزيج كامل من المحليات بأنواعها. لذلك سنقوم بلفهم للتحقيق أكثر قليلاً.

على جانب واحد لدينا: السوربيتول ، إكسيليتول ومانيتول. هذه المحليات الثلاثة عبارة عن كحول سكر. وهي مسؤولة إلى حد كبير عن انخفاض عدد الكربوهيدرات إلى 3 جرام لكل 3 جرام ، وهو ما يعادل 5 صمغ. لكن الكحوليات السكرية لا يهضمها جسمك. مما يعني أنه يمكن تقليل هذه 2 جرام من الكربوهيدرات إلى ما يقرب من 3. تحتوي هذه المحليات الثلاثة على مؤشرات منخفضة جدًا لنسبة السكر في الدم. لذلك لن تؤثر على مستويات السكر في الدم ، لذا فهي قابلة للاستهلاك تمامًا في نظامك الغذائي الكيتوني.

من ناحية أخرى ، لدينا: أسبارتام ، أسيسولفام ك (أو أسيسولفام بوتاسيوم) وسكرالوز. لا توجد مشكلة مع acesulfame K ، لكن الأسبارتام يحتوي على كربوهيدرات. هذا هو السبب في أنه محلي لا يقدره مجتمع كيتو. يحتوي كل جرام من الأسبارتام على 0.9 جرام من الكربوهيدرات. مما يعني أن رقائق العلكة الخالية من السكر بنكهة الفراولة من Chic-Kles Hacendado ليست خالية تمامًا من الكربوهيدرات.. أخيرًا ، لدينا السكرالوز. هذا كما تعاملنا بالفعل في البند الخاص بك محددة، هناك نسبة منخفضة جدًا من الأشخاص الذين خرجوا من الحالة الكيتونية. خاصة عندما يتم دمجه مع المحليات الأخرى. كما هو الحال مع هذه العلكة. لذا فإن الخيار الأفضل هو تجربتها وتقييمها بنفسك إذا كان بإمكانك استهلاكها بانتظام أم لا. نظرًا لأنها متوافقة تمامًا مع نظام كيتو الغذائي ، فقد يكون هناك أشخاص لا يستطيعون تناولها.

المعلومات الغذائية

حجم الحصة: 5 جم (2 علكة)

اسم	بسالة
الكربوهيدرات	3 غرام
الشحوم	0 غرام
بروتين	0 غرام
ليف	0 غرام
السعرات الحرارية	7.5 كيلو كالوري