ኬቶ ላ ሳልሳ ኮክቴል ሃሴንዳዶ ነው?

ኮክቴል መረቅ ወይም ደግሞ ሮዝ መረቅ በመባል የሚታወቀው እንደ የትኛው አገር ላይ በመመስረት በውስጡ ጥንቅር በተመለከተ የተለያዩ ልዩነቶች አሉት. የመጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀት መጀመሪያ ከዩኬ የመጣ ይመስላል። በውስጡ ጥንቅር በዋነኝነት የተሠራበት የቲማቲም ሾርባ ወይም የተጠበሰ ቲማቲም, mayonnaise እና እንደ ቀይ ወይን, ውስኪ, ብርቱካን ጭማቂ, ኮኛክ ወይም ተመሳሳይ የመሳሰሉ ጣዕሙን ለማሻሻል አንዳንድ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች. በአሜሪካ ልዩነት፣ እ.ኤ.አ ጫት ተተካ ካትፕፕ እና mayonnaise ፖርኒያ ራዲሽ. በተለመደው የደቡብ አሜሪካ ስሪት ውስጥ, እ.ኤ.አ mayonnaise ነገር ግን የቲማቲም ሾርባ ወይም የተጠበሰ ቲማቲም የሚተካው በ ካትፕፕ ወይም ቺሊ. በስፔን ውስጥ, ይህ ሾርባ ሮዝ ኩስ ተብሎ ይጠራል. እና በእርግጥ, ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በ ካትፕፕ y mayonnaise.

ይህ ኩስ አብሮ ለመጓዝ በጣም የተለመደ ነው። ፕራኖች እና የባህር ምግቦች እንዲሁም ሰላጣዎችን ለመልበስ. ነገር ግን በሃሴንዳዶ ኮክቴል መረቅ ላይ እናተኩር። ለእያንዳንዱ 3 የሾርባ ማንኪያ (2 ግ) በአጠቃላይ 30 ግራም ካርቦሃይድሬትስ አለው። በምላሹ ግን ስኳር ጨምሯል የሱፍ አበባ ዘይት. የትኛውም በኬቶ ማህበረሰብ ዘንድ አድናቆት የለውም። ስለዚህ, Hacendado Cocktail Sauce ከ 30 ግራም በላይ እስካልተገኙ ድረስ keto ታዛዥ ነው. ነገር ግን አዘውትረው እንዲጠቀሙበት በጣም አይመከርም.

ለሰላጣዎ ሌሎች የሾርባ አማራጮች አሉዎት፡- ቀላል መረቅ, ranchero መረቅ, ማዮው y የ vinaigrette መረቅ. ስለዚህ ለ keto ሰላጣዎችዎ የተለየ ጣዕም ለመስጠት ጥቂት አማራጮች አሉዎት።

የአመጋገብ መረጃ

የማገልገል መጠን፡ 30ግ (2 ስካፕ)

ስም	ድፍረት
ካርቦሃይድሬቶች	2.94 ግ
ስብ	12 ግ
ፕሮቲን	0.3 ግ
ፋይበር	0 ግ
ካሎሪ	120.9 kcal