መልስ: Hacendado vegan sausage በድምሩ 8.0 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬት አለው። ስለዚህ መጠነኛ በሆነ መንገድ እስከተጠቀሙ ድረስ ከኬቶ ጋር ተኳሃኝ ነው።
የ keto አመጋገብን ለመከተል የሚሞክር ሰው ከሆንክ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ቪጋን ከሆንክ ምግቦችህን በምትመርጥበት ጊዜ አንዳንድ ተጨማሪ ውስብስቦች አሉብህ። የእርስዎ የስብ እና የፕሮቲን ምንጮች በጣም የተገደቡ ስለሆኑ ቢያንስ ለጊዜው። ምንም እንኳን እንደ ሁኔታው ለዚህ እና እየጨመረ በሚሄድ መጠን የሚስቡ ተተኪዎች ቢኖሩም ከበርገር በላይ, ያ seitan ወደ planter ፒያስተር ወይም ቶፉ, በምግብ ኢንዱስትሪ ውስጥ የቪጋን ምግብን ለማምረት በጣም የተስፋፋ ባህል ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር እና ካርቦሃይድሬትስ መጠቀም ነው.
በዚህ ሁኔታ, የሃሴንዳዶ ቪጋን ቋሊማ በ 8 ግራም አጠቃላይ 100 ግራም አጠቃላይ ካርቦሃይድሬትስ አለው. ይህ ክፍል ከ 2 1/200 ትኩስ ውሾች ጋር እኩል ነው. ይህ መጠኑን ካላለፉ ከኬቶ አመጋገብዎ ጋር ተኳሃኝ ያደርገዋል። 16 ሙሉ ጥቅል (እጥፍ, 7 ግራም) ከወሰድን በኋላ ወደ XNUMX ግራም ካርቦሃይድሬት እና ከነሱ XNUMX እንሄዳለን. ስኳር. ከደረጃዎች በላይ በምንሄድበት እና ሙሉ በሙሉ keto መሆን ያቆማል።
የአመጋገብ መረጃ
የማገልገል መጠን: 100 ግ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| ካርቦሃይድሬቶች | 8.5 ግ |
| ስብ | 14.5 ግ |
| ፕሮቲን | 8 ግ |
| ፋይበር | 0.5 ግ |
| ካሎሪ | 197 kcal |
