ይህ keto ነው?መልስ: ቶፉ በኬቶ እና በቪጋን ወይም በቬጀቴሪያን አመጋገብ ላይ ላሉት በጣም ጥሩ ዝቅተኛ የካርቦሃይድሬት አማራጭ ነው።
አብዛኛዎቹ የቶፉ ዓይነቶች በካርቦሃይድሬትስ ዝቅተኛ ናቸው። የእነሱ ደረጃ በተለምዶ ከ 2 እስከ 8 ግራም የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ በግማሽ ኩባያ አገልግሎት መካከል ነው.
ቶፉ በቪጋን/የቬጀቴሪያን keto አመጋገብ አድናቂዎች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ነው ምክንያቱም ጥሩ የፕሮቲን ምንጭ ስለሆነ የእንስሳት ተዋጽኦዎችን አልያዘም።
የማገልገል መጠን: 1/2 ኩባያ
| ስም | ድፍረት |
|---|---|
| የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ | 1,9 ግ |
| ስብ | 5,9 ግ |
| ፕሮቲን | 10,0 ግ |
| ጠቅላላ ካርቦሃይድሬት | 2,3 ግ |
| ፋይበር | 0.4 ግ |
| ካሎሪ | 94 |
ምንጭ USDA
መልስ፡ አይ፣ Ahimsa frankfurter veggie sausages ከፍተኛ የሱፍ አበባ ዘይት ያላቸው እና ከፍተኛ ካርቦሃይድሬትስ የያዙ ናቸው ለ keto አመጋገብ። በ…
መልስ፡- የባዮ አትክልት ስጋጃዎች Ahimsa seitan እና ቶፉ ከእርስዎ የ ketogenic አመጋገብ ጋር አይጣጣሙም ምክንያቱም ብዙ የተጣራ ካርቦሃይድሬትስ ባይኖራቸውም, ብዙ መጠን አላቸው ...
መልስ፡ Ahimsa የጀርመን ኦርጋኒክ አትክልት ቋሊማ keto አይደሉም፣ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች በ keto ማህበረሰብ ዘንድ ተቀባይነት የላቸውም። እንደ ስሌት መነሻ ነጥብ በመውሰድ...
መልስ፡ Céréal Bio ፍራንክፈርተር አይነት ቶፉ ቋሊማ ለኬቶ ተስማሚ አይደሉም። Keto ያልሆኑ ንጥረ ነገሮች አሏቸው. የተለመደው የቶፉ ቋሊማ አገልግሎት...
የዚህ ፖርታል ባለቤት esketoesto.com በአማዞን አውሮፓ ህብረት አጋርነት ፕሮግራም ውስጥ ይሳተፋል እና በተያያዙ ግዢዎች ገብቷል። ማለትም በአማዞን ላይ ማንኛውንም ዕቃ በአገናኞቻችን ለመግዛት ከወሰኑ ምንም አያስከፍልዎትም አማዞን ግን ድሩን ፋይናንስ ለማድረግ የሚረዳን ኮሚሽን ይሰጠናል። በዚህ ድህረ ገጽ ውስጥ የተካተቱት ሁሉም የግዢ አገናኞች/ግዢ/ክፍል የሚጠቀሙት ወደ Amazon.com ድህረ ገጽ ነው። የአማዞን አርማ እና የምርት ስም የአማዞን እና አጋሮቹ ንብረት ናቸው።