جواب: Splenda Naturals keto سے مطابقت رکھتا ہے، لیکن آپ کو محتاط رہنا ہوگا کیونکہ پیک شدہ ورژن موجود ہیں جو نہیں ہیں۔
Splenda Naturals کا ایک مرکب ہے۔ سٹیویا نچوڑ y erythritol، جو میٹھا کرنے والے ہیں جو آپ کی کیٹو ڈائیٹ کا احترام کرتے ہیں۔ Splenda Natural کے پیچھے خیال یہ ہے کہ 0 کارب سویٹینر اور erythritol حاصل کرنے کے لیے اسٹیویا کا استعمال کیا جائے تاکہ اس ناخوشگوار بعد کے ذائقے سے بچا جا سکے جس سے اسٹیویا نکل جاتا ہے اور کچھ صارفین (خود بھی شامل ہیں) شکایت کرتے ہیں۔
لیکن Splenda میں Splenda Naturals کی کئی اقسام ہیں۔ آپ کو ان کا بغور جائزہ لینا ہوگا کیونکہ اسٹیویا - erythritiol مرکب آپ کی کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے لیکن 1 ورژن ہے جو اسٹیویا کو ملاتا ہے۔ چینی erythritol کے بجائے، اسے آپ کی کیٹوجینک غذا کے لیے ناقابل استعمال بناتا ہے۔
