کیا کیٹو ماؤنٹین ڈیو زیرو شوگر ہے؟

جواب: ماؤنٹین ڈیو کا نیا شوگر فری ورژن کیٹو سے مطابقت رکھتا ہے۔ اس میں کاربوہائیڈریٹس نہیں ہوتے ہیں اور کیٹو ڈائیٹ میں صرف تجویز کردہ میٹھے استعمال ہوتے ہیں۔

ماؤنٹین ڈیو زیرو شوگر سوڈا میں صفر کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔ جب آپ اپنے کیٹوسس کو توڑے بغیر سوڈا کے ذائقے سے لطف اندوز ہونا چاہتے ہیں تو یہ اسے ایک مثالی آپشن بناتا ہے۔

اگرچہ وقتاً فوقتاً سوڈا سے لطف اندوز ہونا اچھا ہے، لیکن یاد رکھیں کہ کیٹو ڈائیٹ کا سب سے بڑا چیلنج مناسب طور پر ہائیڈریٹ رہنا ہے اور اسے بہت زیادہ پینے سے بہتر کوئی چیز نہیں ہے۔ پانی.

میٹھا

ماؤنٹین ڈیو زیرو شوگر ایک میٹھیر کے طور پر مشتمل ہے۔ اسپرٹیم. Aspartame تب سے ایک متنازعہ میٹھا رہا ہے۔ 2006 میں ایک مطالعہ تجویز کرتے ہیں کہ اس سے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ لیکن اس کے باوجود، بعد کا تجزیہیورپی فوڈ سیفٹی اتھارٹی (EFSA) سے ایک سمیت، رشتہ نہیں ملا کینسر اور aspartame کے عام استعمال کے درمیان۔

ماؤنٹین ڈیو زیرو شوگر بھی شامل ہے۔ acesulfame پوٹاشیم اور اگرچہ اس سے زیادہ ایف ڈی اے کے ذریعہ 100 مطالعات کا جائزہ لیا گیا۔ اپنی حفاظت کی حمایت کریں، کیٹو کمیونٹی میں Ace-K کو برا بھلا کہا گیا ہے۔  

مزید برآں، ماؤنٹین ڈیو زیرو شوگر کو میٹھا کیا جاتا ہے۔ sucralose. جبکہ کچھ مٹھائیاں صحت کے منفی اثرات سے وابستہ ہیں، اس سے زیادہ ایف ڈی اے کے ذریعہ 100 مطالعات کا جائزہ لیا گیا۔ sucralose کی حفاظت کی حمایت.

لوگوں کی ایک چھوٹی سی فیصد نے دیکھا ہے کہ مصنوعی مٹھاس ان کے کیٹوسس میں مداخلت کر سکتی ہے۔ اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کا جسم مصنوعی مٹھاس پر کیا رد عمل ظاہر کرتا ہے تو، ماؤنٹین ڈیو زیرو شوگر کو اپنی خوراک میں باقاعدگی سے شامل کرنے سے پہلے تھوڑی مقدار میں آزمائیں۔

متبادل

ایک زیادہ کیٹوجینک سوڈا ہے۔ زیویاجیسا کہ اس سے میٹھا کیا جاتا ہے۔ steviaجو خون میں شوگر کی سطح کو نہیں بڑھاتا۔

غذائیت سے متعلق معلومات

سرونگ سائز: 500 ملی لیٹر

ماخذ: ڈویلپر ویب سائٹ