جواب: پیکن ایک بہت اچھا خشک میوہ ہے، جس میں چکنائی زیادہ ہوتی ہے اور کاربوہائیڈریٹ کم ہوتے ہیں۔ جو اسے کیٹو ڈائیٹس کے لیے موزوں ترین گری دار میوے میں سے ایک بناتا ہے۔
پیکن کیٹو کے لیے ایک دلچسپ خشک پھل ہے۔ اس میں چکنائی زیادہ ہے، لیکن کاربوہائیڈریٹ کم ہے۔ 55 گرام (تقریباً 40 آدھے حصے) پیکن کی خدمت میں صرف 2,4 گرام خالص کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں، جبکہ 41 گرام چربی فراہم کرتے ہیں، جو انہیں ایک بہترین کیٹو سنیک بناتے ہیں۔
اگر آپ کیٹو ڈائیٹ کے ساتھ ہم آہنگ گری دار میوے کے بارے میں مزید عالمی خیال رکھنا چاہتے ہیں تو ہمارا مضمون دیکھیں: کیٹو ڈائیٹ پر بہترین گری دار میوے.
اسے کہاں خریدیں؟
آپ کو اس قسم کے گری دار میوے خریدنے میں آپ کی عام یا پڑوس کی سپر مارکیٹ میں عام سے زیادہ دشواری ہو سکتی ہے، خاص طور پر اگر یہ چھوٹی ہو۔ تو یہاں آپ کے پاس ایک لنک ہے جہاں سے آپ اسے آن لائن خرید سکتے ہیں۔
شیلڈ پیکن گری دار میوے | قدرتی اصل کے پیکن کا 1 کلو | نمک کے بغیر | کروڈز | کوئی ٹوسٹ نہیں | خشک پھل | سبزی خور اور سبزی خور
- مونگ پھلی، ایک قدرتی ناشتہ: ہمارے پیکن 100% قدرتی ہیں۔ Dorimed میں ہم آپ کے لیے قدرتی ماخذ کی بہترین مصنوعات لانے کے لیے کام کرتے ہیں جو کہ صفر زہریلے اجزاء کا استعمال کرتے ہوئے...
- آپ کے کھانوں کے لیے بہترین امتزاج: یہ خشک میوہ دیگر کھانوں کے علاوہ سیریلز، کیک یا میٹھے، سلاد، اسموتھیز کے لیے بہترین امتزاج ہے۔ آپ انہیں کچا اور بغیر نمک کے بھی کھا سکتے ہیں...
- سبزی خوروں اور سبزی خوروں کے لیے موزوں: اس پیک میں 1 کلو کچے اور بغیر نمکین پیکن شامل ہیں جنہیں مختلف قسم کی غذاوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے، جیسے کہ ویگن اور سبزی خور کیونکہ ان میں شامل نہیں ہیں...
- اسے ہر جگہ لے جائیں: انہیں ہر جگہ لے جائیں اور دفتر میں یا جم میں ایک اپریٹیف یا ناشتے کے طور پر لیں۔ آپ ان کو دوسرے گری دار میوے کے ساتھ جوڑ سکتے ہیں اور اس کی ترکیبیں میں یکجا کرنا مثالی ہے ...
- 100% اطمینان کی گارنٹی: Dorimed میں ہم اپنی قدرتی مصنوعات کی اصلیت کو بہت سنجیدگی سے لیتے ہیں، اس لیے، ہم آپ کے لیے اعلیٰ معیار کے معیار کے تحت مصنوعات لاتے ہیں۔ مزید کیا ہے،...
غذائیت سے متعلق معلومات
سرونگ سائز: 55 گرام
| نام | شوری |
|---|---|
| نیٹ کاربوہائیڈریٹ | 2,4 جی |
| چربی | 40,8 جی |
| پروٹین | 5.2 جی |
| کل کاربوہائیڈریٹ | 7,9 جی |
| فائبر | 5.4 جی |
| کیلوری | 392 |
ماخذ: USDA
