జవాబు: బేకన్ పూర్తిగా కీటో, రుచికరమైనది మరియు మాక్రోలను కలిగి ఉంది, ఇది కీటో డైటర్‌లు లేదా ఈ జీవనశైలిని అనుసరించిన వారందరికీ ఆదర్శవంతమైన ఆహారంగా చేస్తుంది.
మేము 100 గ్రాముల భాగాన్ని సూచనగా తీసుకోబోతున్నాము. అందులో, మనకు మొత్తం 13,7 గ్రా ప్రోటీన్ మరియు 37.1 గ్రా కొవ్వు ఉంటుంది. కార్బోహైడ్రేట్ల విషయంలో, మనకు మొత్తం 0 గ్రా. ఇది కీటో డైట్‌లో ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేయబడిన ఆహారంగా చేస్తుంది. మరియు ఆశ్చర్యకరంగా, కీటో సంఘంలో దాని ప్రజాదరణ నిజంగా అపారమైనది.
దాని సున్నా కార్బోహైడ్రేట్ కౌంట్ ధన్యవాదాలు, బేకన్ ఒక ఆదర్శ ఎంపిక అవుతుంది మా కీటో వంటకాలతో పాటు. బేకన్ లేదా బేకన్‌తో చాలా రుచికరమైన వంటకాలు ఉన్నాయి:
- బేకన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ క్యాస్రోల్ రెసిపీ.
- బేకన్‌లో చుట్టబడిన క్రిస్పీ ఆస్పరాగస్.
- బేకన్ బ్రస్సెల్స్ మొలకలు రెసిపీ.
- బేకన్ మష్రూమ్ స్కిల్లెట్.
మనం చూడగలిగినట్లుగా, బేకన్ మా కీటో వంటకాలకు రుచి మరియు కొవ్వును జోడించడానికి ఒక అద్భుతమైన మిత్రుడు.
బేకన్‌ను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీరు ఉపయోగించే బ్రాండ్‌లతో జాగ్రత్తగా ఉండాలి చక్కెర దానిని నయం చేయడానికి. ఇది అనవసరంగా బిల్లుకు కార్బోహైడ్రేట్‌లను జోడిస్తుంది కాబట్టి, ప్యాకేజీలోని మాక్రోలను పరిశీలించడం చాలా అవసరం. అయినప్పటికీ, చక్కెరతో నయం చేయబడినది కూడా సాధారణంగా కీటో డైట్‌కు అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కౌంట్‌ను జోడిస్తుంది. కానీ మీరు సహాయం చేయగలిగితే, అంత మంచిది.
పోషక సమాచారం
అందిస్తున్న పరిమాణం: 100 గ్రా
| పేరు | వాలర్ |
|---|---|
| నికర పిండి పదార్థాలు | 0,0 గ్రా |
| గ్రీజులలో | 37,1 గ్రా |
| ప్రోటీన్ | 13,7 గ్రా |
| మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు | 0,0 గ్రా |
| ఫైబర్ | 0,0 గ్రా |
| కేలరీలు | 393 |
మూలం: USDA
