ப்ரூன்ஸ் கீட்டோ?

பதில்: ஃப்ருடிபன் கெட்டோ அல்ல. இதில் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட் உள்ளது. ரொட்டி மற்றும் பழங்கள். இவை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி உணவு வகைகளில் இரண்டு...

பதில்: உலர்ந்த குருதிநெல்லிகள் கெட்டோ இணக்கமானவை அல்ல. அவற்றில் மிக அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது. அவுரிநெல்லிகளே கெட்டோ அல்ல. ஆனால் லிங்கன்பெர்ரி செய்கிறது ...

பதில்: திராட்சைப்பழங்கள் கெட்டோ அல்ல. அமிலத்தன்மை இருந்தாலும், இதில் அதிக அளவு சர்க்கரை உள்ளது. திராட்சைப்பழங்கள் மிகப்பெரிய இயற்கை சிட்ரஸ் ஆகும். அவர்கள் உள்ள...

பதில்: சைவம் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு மற்றும் / அல்லது கெட்டோ டயட்டில் இருப்பவர்களுக்கு ஐபெரிடோஸ் இயற்கை தக்காளி ஒரு சிறந்த குறைந்த நிகர கார்போஹைட்ரேட் விருப்பமாகும். இயற்கை தக்காளி...