A është Primaflor keto domate e grirë natyrale?

Përgjigje: Domatja natyrale e grirë Primaflor është e ulët në karbohidrate dhe në sasi të vogla mund ta merrni në dietën tuaj keto.

Domatja natyrale e grirë Primaflor është diçka e përditshme në një mëngjes andaluzian që bazohet në bukë të thekur me domate dhe bukë. Për të pasur këtë mëngjes tipik, mjafton thjesht të grini domatet me një rende tipike, edhe pse në të vërtetë ajo që duhet të grini është, zona e brendshme e domateve pa përfshirë lëkurën dhe më pas vendosni domaten e grirë në rende. dollitë e bukës suaj keto të përputhshme. Është gjithashtu e zakonshme të shtohet ajo, vaj ulliri ekstra i virgjër dhe në disa raste, proshutë Serrano.

Megjithëse grirja e domateve është diçka e thjeshtë, ka raste që për shkak të mos njollosjes së gjithçkaje ose mungesës totale të kohës, mund të jetë e dobishme të keni Primaflor domate të grira natyrale në frigorifer. Domatja natyrale e grirë Primaflor ka në një porcion prej 55 g (që është një nga vaskat e saj individuale), rreth 1.925 g janë karbohidrate. Prandaj, është i pajtueshëm me keto, nëse e përdorim pa e keqpërdorur. Mos harroni se domate vetë, ata kanë pak sheqer. Krahasuar me një masë prej domate Në 75 g, ai gjithashtu ka 2 g karbohidrate. Rritja e karbohidrateve në domaten natyrale të grirë Primaflor është arsyeja që lëkura hiqet në procesin e grirjes së saj. Lëkura është pikërisht aty ku përqendrohet sasia më e madhe e fibrave, kështu që në një farë mënyre, ne jemi "duke u rikoncentruarKarbohidratet neto. Për këtë arsye, domatja natyrale e grirë në Primaflor ka nivele më të larta të karbohidrateve.

Për të lehtësuar këtë shqetësim, provoni, në vend që ta grisni domaten, ta shtypni plotësisht, përfshirë lëkurën. Edhe pse kjo zakonisht rezulton në një pastë të holluar me ujë në shumicën e rasteve dhe me një strukturë mjaft të hollë dhe të lëngshme. Gjithsesi, është më i përshtatshëm për stilin e jetesës keto, është i shëndetshëm falë faktit se ruan plotësisht vetitë dhe fibrat e domates.

Pasi të hedhim një vështrim të shpejtë në përbërësit e tij, mund të shohim se i vetmi përbërës këtu është domate dhe asgjë më shumë. Nuk ka ngjyrues apo konservues. Është vetëm domate e grirë. Pra, mund të jetë një opsion fantastik për receta si bukë tumaka me një të madhe bukë keto e përputhshme. Ose shtoni atë si bazë për disa peshk të mirë të tymosur si salmon, ton o sardelet.

Tabela krahasuese e domateve të grira

Madhësia e shërbimit: 55 g

Informacion ushqyes

Madhësia e shërbimit: 55 g