Përgjigje: Hot dogët vegan kanë nivele shumë të ndryshueshme të karbohidrateve neto. Por ato zakonisht përmbajnë shumë vaj luledielli. Pra, ato zakonisht rekomandohen shumë pak keto.
Në fakt, përgjigjja nëse salsiçet me perime apo salsiçet vegane janë keto apo jo është mjaft e ndërlikuar. Çdo markë ka mënyrën e vet të veprimit. Gjë që e bën mjaft të vështirë analizën e përgjithshme. Ne kemi salcice perimesh të bëra nga tofu, seitan, djathë (që i bën edhe ato të këtij lloji jo vegan) dhe me shumë lloje të tjera përzierjesh si tofu dhe quinoa. Kjo e bën procesin dhe përbërësit e saj shumë të ndryshëm. Por ka disa udhëzime të zakonshme. Dhe ne do të përpiqemi t'i trajtojmë ato.
Një nga problemet kryesore që gjejmë me salsiçet vegane është se ato janë të dizajnuara për veganët "vetëm“. Kjo do të thotë se pasuria e tij kryesore nuk përmban mish. Nëse është nga cerdo, mish viçi ose nga pulë. Por për të zëvendësuar atë mish, përdoren shumë përbërës të tjerë që na lënë një produkt shumë të ndryshëm nga ai që do të ishin disa. salcice tipike. Midis këtyre përbërësve, ne gjejmë shumë shpesh: vaj luledielli, sheqer, dekstrozë dhe miell të llojeve të ndryshme. Dhe kur ka miell, më e zakonshme është përdorimi miell gruri ose misri. Meqenëse ato janë më të lirat dhe gjithashtu më pak keto të pajtueshme atje.
Ky është një problem për ata prej nesh që jetojnë një mënyrë jetese keto. Sidomos nëse kombinojmë keto me vegan. Meqenëse ndonjëherë nuk janë tepër të larta në karbohidrate, është shumë e zakonshme që ato të kenë sasi të mëdha të përbërësve jo-keto. Pra, më e zakonshme është ajo Hot dogët vegan nuk janë të pajtueshëm me keto. Edhe pse mund të gjejmë disa përjashtime. Por shumica e salsiçeve me perime priren të kenë sasi të mëdha vaj luledielli. Ky është problemi juaj kryesor. Dhe siç e dimë tashmë, është një vaj shumë i pashëndetshëm për shkak të procesit të nxjerrjes dhe përpunimit të tij. Që e bën konsumimin e tij shumë pak të rekomanduar.
Megjithatë, nëse nuk jeni në një dietë keto vegjetariane ose keto vegane, salsiçe të rregullta ose hot dog po, ato janë zakonisht të pajtueshme me keto. Ata nuk janë një ushqim shumë i rekomanduar pasi janë bërë nga mbetje, zakonisht përmbajnë sheqer dhe ëmbëlsues të tjerë jo-keto dhe janë ato që zakonisht konsiderohen si ushqim junk y kalori boshe. Por mund të hani herë pas here ose në kohë të caktuara. Siç është rasti me barbekju dhe festa me miqtë.
Grafiku i krahasimit të sallamit vegan
Informacion ushqyes
Madhësia e shërbimit: 100 g
| emër | trimëri |
|---|---|
| karbohidratet | 8.5 g |
| Yndyrnat | 14.5 g |
| proteinë | 8 g |
| fibër | 0.5 g |
| Kalori | 197 kcal |
(Vlerat e bazuara në salcice vegane Mercadona)
