A është Eroski keto domate e grirë natyrale?

Përgjigje: Domatja natyrale e grirë Eroski është e përputhshme me dietën tuaj keto. Mund ta merrni pa e abuzuar.

Domatja natyrale e grirë Eroski është shumë normale në një mëngjes tipik andaluzian që bazohet në një tost domateje të fërkuar mbi bukë. Për të qenë në gjendje të merrni këtë mrekulli të gastronomisë, mjafton thjesht të grini domatet me një rende të zakonshme, ose më saktë, ajo që prek realisht grimin është pjesa brenda domateve pa përfshirë lëkurën dhe më pas shtoni domatet e grira në një bukë të thekur. bukë. Zakonisht shtohet vaj ulliri ekstra i virgjër, ajo dhe në disa raste, proshutë Serrano.

Megjithëse grirja e domates në rende është mjaft e thjeshtë, në ato raste kur nuk kemi kohë, mund të na ndihmojë që të kemi në dispozicion pak nga Eroski domate të grirë në rende. Një pjesë e domates natyrale të grirë Eroski ka rreth 55 g domate të grirë. Nga kjo, rreth 2.09 g janë karbohidrate neto. Prandaj është keto, nëse e përdorim pa e tepruar. Mos e harro kurrë atë domate në vetvete ato posedojnë natyrshëm sheqer. Krahasuar me një masë prej Domate qershi me peshë rreth 75 g, ka gjithashtu 2 g karbohidrate. Rritja e karbohidrateve neto në domaten natyrale të grirë Eroski shkaktohet nga heqja e lëkurës gjatë procesit të grirjes. Në lëkurë është vendi ku kemi sasinë më të madhe të fibrave. Në një farë mënyre mund të themi se, ne jemi "duke kondensuarKarbohidratet neto. Dhe për këtë arsye domatja natyrale Eroski e grirë ka më shumë karbohidrate sesa e njëjta sasi domate.

Ashtu si shumica e domateve natyrale të grira, edhe kjo ka vetëm domate si përbërës. Prandaj, nuk ka as konservues, as ngjyrues dhe as aditivë të çfarëdo lloji. Pra, përdorni atë për të përgatitur ushqimet tuaja bukë keto e përputhshme janë më pak të thata ose si një shoqërues do t'ju ndihmojë të përmirësoni marrjen e përditshme makro në një mënyrë të thjeshtë.

Tabela krahasuese e domateve të grira

Madhësia e shërbimit: 55 g

Informacion ushqyes

Madhësia e shërbimit: 55 g