A është kjo keto?
Recetat e pulës së nxirë zakonisht bëhen me erëza të nxira që përmbajnë sheqer dhe kushedi çfarë tjetër. Ky version keto eliminon përzierjen e erëzave të blera në dyqan ...
Nëse po filloni dietën keto, planifikimi i vakteve mund të duket mjaft frikësues. Si e dini se cilat receta të zgjidhni? Cilat ushqime do t'ju ndihmojnë të mbani synimet tuaja...
Pule tikka masala është një nga pjatat më të njohura indiane në Perëndim. Receta tradicionale shërbehet me oriz dhe bukë naan për të ndihmuar në thithjen e ...
Nuk ka gjë më të kënaqshme se një tas i madh djegës në një ditë të ftohtë dimri. Dhe kjo recetë djegëse me pak karbohidrate do të jetë juaja...
Është e lehtë të futesh në një rutinë kur je në një dietë ketogjenike. Papritur, ju nuk mund të shijoni ushqimet tuaja të preferuara. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në vendet...
Mendoni se ushqimet klasike të rehatisë janë jashtë kufijve në një dietë ketogjenike? Ja disa lajme të mira. Kjo recetë picash e trashë...
Sa shpesh ju është dashur të refuzoni një taco të shijshme, sepse e dinit që tortilla ishte e mbushur me karbohidrate? Me këtë recetë për tortillat ketogjene nga...
Kjo nuk është receta juaj tipike e tortës me salmon. Këta Burgerë Keto Salmon janë krokantë nga jashtë dhe të butë nga brenda, dhe janë të mbushura me shije...
Jeni në kërkim të vakteve të nxehta dhe të mbushura për t'ju mbajtur të fortë gjatë muajve të ftohtë? Epo, ju keni ardhur në vendin e duhur për t'i gjetur ato. Kjo recetë e pjekur me keto është...
Me origjinë nga kulturat e Lindjes së Mesme dhe Afrikës së Veriut, kjo pjatë ekzotike me vezë të ziera është një mënyrë e shkëlqyer për të nisur ditën ose për të…
Në botën keto, vezët janë mbret kur bëhet fjalë për ushqimet e mëngjesit me pak karbohidrate. Por ndonjëherë ju duhen ide për të ndryshuar një...
Copat e derrit mund të duken të thjeshta, por mund të jenë edhe të ndërlikuara. Të lumtë, ato janë të lëngshme dhe të buta. Megjithatë, nëse i gatuani shumë, është e lehtë ta ktheni këtë ...
Nuk ka mbetur asgjë për të ngarkuar.
Pronari i këtij portali, esketoesto.com, merr pjesë në programin e anëtarësimit në BE të Amazon dhe hyn përmes blerjeve të lidhura. Kjo do të thotë, nëse vendosni të blini ndonjë artikull në Amazon përmes lidhjeve tona, nuk ju kushton asgjë, por Amazon do të na japë një komision që do të na ndihmojë të financojmë ueb-in. Të gjitha lidhjet e blerjeve të përfshira në këtë faqe interneti, të cilat përdorin segmentin / blej /, drejtohen në faqen e internetit të Amazon.com. Logoja dhe marka e Amazon janë pronë e Amazon dhe bashkëpunëtorëve të saj.