Kategoria: Verduras

Përgjigje: Cassava nuk është miqësore me keto. Fatkeqësisht, ajo ka shumë karbohidrate. Si shumica e perimeve që rriten nën tokë. Cassava duhet të shmanget në keto…

Përgjigje: Chard zviceran është i ulët në karbohidrate neto, dhe si një perime me gjethe jeshile, mund ta keni në dietën tuaj ketogjenike. Chard është një nga...

Përgjigje: edamame mund të jetë një keto e pajtueshme. Por duhet të kontrolloni paketimin pasi ka shumë varietete dhe disa kanë më shumë karbohidrate se të tjerët. Edamame është...

Përgjigje: Orizi i brokolit Bofrost me një total prej 2.8 g karbohidrate është një perime që simulon orizin tradicional keto që mund ta keni në dietën tuaj keto ...

Përgjigje: Orizi i lulelakrës së stilit aziatik Bofrost ka disa karbohidrate, por ju mund t'i konsumoni ato në moderim gjatë dietës ketogjenike. Nje nga…

Përgjigje: Bofrost Cauliflower Rice Stir Fry ka disa karbohidrate neto, por ju mund t'i konsumoni me moderim gjatë dietës ketogjenike. Siç ndodhi me...

Përgjigje: La Sirena Lulelakra Rice është në përputhje me dietën tuaj keto. Mund ta hani edhe në sasi të mëdha. Deri më tani, kur bëhet fjalë për orizin nga...

Përgjigje: kopër ka 3.7 g karbohidrate. Kjo tregon se është keto përderisa nuk i kaloni sasitë e rekomanduara. Kopër duket pak si selino ...

Përgjigje: fasulet e zeza nuk janë keto. Ashtu si shumica e fasuleve, ato kanë shumë karbohidrate. Bizelet me sy të zi nuk janë padyshim ketogjene. Çdo…

Përgjigja: Me 3.3 g karbohidrate neto në çdo servim, kërpudhat enoki janë një opsion i shkëlqyeshëm i perimeve keto. Enoki është një kërpudha e bardhë e zgjatur ...

Përgjigje: kërpudhat janë një nga kërpudhat më keto që ekzistojnë. Ata kanë 1.7 g karbohidrate neto për racion dhe janë një perime shumë e gjithanshme. Chanterelles ...

Përgjigje: Pjepri i hidhur është një nga perimet më keto që mund të gjeni. Shumë i ngjashëm me kastravecin, ai ka vetëm 2.8 g karbohidrate neto për racion. Të…