A është domate e grirë Keto Lartësia?

Përgjigje: Domatja e grirë Highness është tërësisht keto.

Ekzistojnë 2 lloje domatesh të grira kur bëhet fjalë për domatet e grira të konservuara. Ka disa që janë rreth 2 g karbohidrate për 55 g shërbim, dhe të tjera rreth 1.3 g. Ndoshta kjo është për shkak të përdorimit të llojeve të ndryshme të domateve ose pjekurisë së tyre. Ose edhe, që janë vetëm 2 ose 3 fabrika që e ambalazhojnë këtë produkt dhe e kanë për detyrë ta bëjnë për të gjitha markat e tregut. Le të shohim se në çfarë rasti jemi tani.

Domatja e grirë Alteza ka në një porcion normal prej 55 g domate të grirë gjithsej 1.375 g karbohidrate neto. Prandaj është totalisht keto, por si gjithmonë, pa e tepruar. Të domate vetë, natyrisht përmbajnë një sasi të caktuar të sheqerna. Nëse krahasojmë një pjesë tipike të qershi domate prej rreth 75 g, shohim se ka 2 g karbohidrate. Pra jemi përballë një prej domateve të grira që kanë nivele shumë të ulëta të karbohidrateve.

Në rast se filloni t'i grini vetë domatet në shtëpi, një opsion shumë i rekomanduar është që në vend të grisjes së domateve, shtypeni plotësisht, duke përfshirë edhe lëkurën. Kjo zakonisht rezulton në një pastë të holluar me ujë në shumicën e rasteve dhe me një strukturë mjaft të hollë dhe të lëngshme. Por brenda asaj që është stili i jetesës keto, rekomandohet pasi ju ruani ende të gjitha vetitë dhe fibrat e tij domate.

Tabela krahasuese e domateve të grira

Madhësia e shërbimit: 55 g

Informacion ushqyes

Madhësia e shërbimit: 55 g