ක්රීම් චීස් යනු මේදය සඳහා විශිෂ්ට ප්රභවයකි. ක්රීම් චීස් මේස හැඳි දෙකක අඩංගු වන්නේ ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 1.6 ක් පමණක් වන නමුත් ඒවායේ මේදය ග්රෑම් 10 ක් සහ ප්‍රෝටීන් ග්රෑම් 1.8 ක් අඩංගු වේ. කීටෝ වැනි අඩු කාබ්, අධික මේද ආහාර සඳහා, ඒවා විශිෂ්ට මැක්‍රෝස් වේ.
මෙම රසවත් චීස් වර්ග ඇදහිය නොහැකි තරම් බහුකාර්ය වේ. ඔබට එය කීටෝ හිතකාමී කුකීස් මත පැතිරීම හෝ ටිකක් ගිල්වීම ලෙස භාවිතා කළ හැකිය සැල්දිරි එය මත. කීටෝ වට්ටෝරු පිළිස්සීම සඳහා ද එය විශිෂ්ටයි, ඒ නිසා එය ටොන් ගණනකින් පෙනේ කීටෝ අතුරුපස වට්ටෝරු. එය සම්භාව්යයකි කීටෝ චීස්කේක්, නමුත් එය උත්සාහ කරන්න කීටෝ බ්රව්නීස් හෝ සමහරක් තුළ මේද බෝම්බ.
ක්රීම් චීස් රසැති ප්රභේදයන් වළක්වා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ස්ට්රෝබෙරි y ක්රැන්බෙරිඔවුන් සුවඳ ලබා ගැනීම සඳහා කාබෝහයිඩ්රේට අධික සීනි එකතු කරන බැවින්. මුල් ක්රීම් චීස් හෝ විප්ඩ් ක්රීම් චීස් සමග ඇලවීම. සමහර ඔසු ප්‍රභේද කීටෝ අනුකූල සහ රසවත් ය.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 2 හැඳි
| නම | වටිනාකම |
|---|---|
| ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් | 1,6 ග්රෑම් |
| මේද | 10,0 ග්රෑම් |
| ප්‍රෝටීන් | 1,8 ග්රෑම් |
| මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් | 1,6 ග්රෑම් |
| තන්තු | 0,0 ග්රෑම් |
| කැලරි | 102 |
මූලාශ්රය: USDA
