කෝප්ප 1ක (මධ්යම ස්ට්රෝබෙරි වර්ග 12ක් පමණ) ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 8,2ක් අඩංගු වන අතර එය ඉහළ අගයක් ගනී, එබැවින් ඔබට දිනකට සේවය භාගයක් ආහාරයට ගැනීම සීමා කිරීමට අවශ්ය විය හැක.
එක් විශාල ස්ට්රෝබෙරි ගෙඩියක දළ කාබෝහයිඩ්රේට් ග්රෑම් 1ක් පමණ අඩංගු වේ.
ඔබ ටිකක් සමග ස්ට්රෝබෙරි මිශ්ර කළ හැකිය විප්ඩ් ක්රීම් රසවත් ප්රණීත ආහාරයක් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම කීටෝ.
පෝෂණ තොරතුරු
සේවා ප්රමාණය: 1 කුසලාන
නම | වටිනාකම |
---|---|
ශුද්ධ කාබෝහයිඩ්රේට් | 8.2 ග්රෑම් |
මේද | 0.4 ග්රෑම් |
ප්රෝටීන් | 1,0 ග්රෑම් |
මුළු කාබෝහයිඩ්රේට් | 11,1 ග්රෑම් |
තන්තු | 2.9 ග්රෑම් |
කැලරි | 46 |
මූලාශ්රය: USDA