جواب: Aldi Smoked زيتون جو تيل ميئونيز اصل ۾ سورج مکي جي تيل مان ٺاهيو ويو آهي. تنهنڪري اهو keto غذا لاء مناسب ناهي.
هن معاملي ۾، اسان وٽ آهي ميزبان مان ڪيئن استعمال ڪرڻ جي دعوي ڪريان ٿو زيتون جو تيل. پر هن معاملي ۾، تماڪ ڇڪيو. درحقيقت، اهو ڪجھه لاتعلق آهي ته سگريٽ نوشي جي حقيقت خود زيتون جي تيل جي ملڪيت کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي. حقيقت اها آهي ته جي حقيقي مواد زيتون جو تيل جنهن ۾ هي ميئونيز گهٽ آهي. جيئن ته ان جو مکيه جزو آهي سج جو تيل. تماڪ ٿيل زيتون جو تيل شايد ان جي ذائقي ۾ مختلف رابطي شامل ڪري سگھن ٿا. پر پاڻ ۾، هي ميئونيز ڪيٽو مطابقت ناهي. تنهنڪري توهان کي پنهنجي ڪيٽو غذا برقرار رکڻ لاءِ هڪ بهتر اختيار ڳولڻو پوندو.
ڪيٽو ميئونيز جي مقابلي جو چارٽ
سرونگ سائيز: 15 گرام (1 اسڪوپ)
نالو | ڪاربوهائيڊريس في حصو | اهو ڪيٽو آهي |
---|---|---|
ميئونيز 100٪ زيتون جو تيل Ybarra | 0.465 ز | Si |
زيتون جو تيل Ybarra سان Mayonnaise | 0.45 ز | نه |
زيتون جو تيل Auchan سان Mayonnaise | 0.33 ز | Si |
زيتون جو تيل سان Mayonnaise Mayaoliva | 0.9 ز | نه |
هنٽر ۽ گڏ ڪريو لہسن Avocado تيل ميئونيز | 0.15 ز | Si |
هنٽر ۽ گڏ ڪريو چلي ليم ايوڪاڊو آئل ميئونيز | 0.15 ز | Si |
هنٽر ۽ گڏ ڪريو Avocado تيل ميئونيز | 0.075 ز | Si |
Aldi تماڪ ٿيل زيتون جو تيل ميئونيز | 0.225 ز | نه |
ساس avocado تيل Ligeresa سان | 0.885 ز | اعتدال سان |
لوڪو گھٽ ڪيلوري شوگر مفت ميئونيز سوس | 0.13 ز | Si |
هنٽر سان گڏ ويگن ميئونيز ۽ ميوڪوڊو ايوڪاڊو تيل گڏ ڪريو | 0.1 ز | Si |
ھلڪو ميئونيز بغير کنڊ يا چربی Yonesa Nu3 | 0.33 ز | Si |
لوڪو گھٽ ڪيلوري شوگر مفت لہسن ميئونيز ساس | 0.165 ز | Si |
سالسا ميو 0٪ Servivita | 0.3 ز | Si |
غذائي informationاڻ
سرونگ سائيز: 15 گرام (1 اسڪوپ)
نالو | ويلر |
---|---|
ڪاربوهائيڊريس | 0.225 ز |
ٿڌي | 10.74 ز |
پروٽين | 0.12 ز |
فائبر | 0 ز |
ڪيري | 98.1 ڪيڪ |