ਕੀ ਥਿਨਲਿਮ ਫੂਡਜ਼ ਕਾਰਬ ਫਰੀ ਬਰੈੱਡ ਕੇਟੋ ਹੈ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਟੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਰੋਟੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਥਿਨਸਲਿਮ ਫੂਡਸ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ 7 ​​ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ 7 ਗ੍ਰਾਮ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੀਰੋ ਨੈੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਲਈ ਕਈ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਤਲੀ ਸਲਿਮ ਰੋਟੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 15 ਤੋਂ 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਵੀ ਕੇਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵ ਕੇਟੋ ਡਾਇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਸੈਂਡਵਿਚਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਥਿਨਸਲਿਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੈਂਡਵਿਚ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਗਏ ਹਨ (ਸ਼ਾਬਦਿਕ!). ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਰਹਿਤ ਬਰੈੱਡ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ ਨਾਲੋਂ ਲਗਭਗ ਦੁੱਗਣਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 25% ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਨਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਬ੍ਰੈੱਡ ਦੀ ਕੀਮਤ ਆਮ ਰੋਟੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓਗੇ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ: ਇਹ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵੇਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਇੰਪੋਰਟ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ।

ਹੋਰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹਨ, ਪਰ ਥਿਨਸਲਿਮ ਬਰੈੱਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਤੁਲਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿਕਲਪ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਲਾ y ਮਹਾਨ ਲੋ ਕਾਰਬ ਬਰੈੱਡ ਕੰਪਨੀ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਥਿਨਸਲਿਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਬਰੈੱਡ ਲਈ ਸਵਾਦ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਚਿੰਤਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ "ਸਿਹਤਮੰਦ" ਰੋਟੀ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜੋ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਗੱਤੇ ਵਰਗਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਥਿਨਸਲਿਮ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਰਵਾਇਤੀ ਰੋਟੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ "ਅੰਡੇ". ਅਤੇ ਇਹ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹਾਂ।