केटो ल्याक्टोज-फ्री सेमी-स्किम्ड फ्रेश मिल्क हेसेन्डाडो हो?

हामीले पहिले नै प्रवेश द्वारमा संकेत गरिसकेका छौं ल्याक्टोज निःशुल्क दूध, यो Hacendado अर्ध-स्किम्ड ल्याक्टोज-रहित ताजा दूध बिल्कुल केटो होइन। किनभने ल्याक्टोज-रहित दूध केटो होइन। यदि हामीले तपाइँको खाना डेटाको समीक्षा गर्यौं र त्यसको साथ तुलना गर्छौं ल्याक्टोज निःशुल्क दूध, हामी देख्छौं कि प्रति गिलास कार्बोहाइड्रेट संख्या लगभग समान छ। लगभग 11.7 ग्राम। तर ल्याक्टोज बिनाको यो Hacendado अर्ध-स्किम्ड ताजा दूधमा फ्याटको मात्रा धेरै कम छ, मौलिक रूपमा यो तथ्यको कारण हो। अर्ध-स्किम्ड। केटो आहारको लक्ष्य बोसो खाने भएकोले, यो यसको लागि प्रतिकूल छ।

यद्यपि, तपाईंले चिन्ता लिनु पर्दैन। त्यहाँ केटो विकल्पहरू छन् दूध। उदाहरण को लागी, alpro चीनी-मुक्त सोया पेय, alpro चीनी मुक्त बादाम पेय y alpro नमिठो नरिवल पेय। ती सबैमा ० वा लगभग ० कार्बोहाइड्रेटहरू छन् र यसले तपाईंलाई आनन्द लिन अनुमति दिनेछ "दूध संग कफी" वा कुनै पनि मिठाई जुन तपाइँ बनाउन चाहानुहुन्छ र यसको सामग्रीहरूको सूचीमा छ दूध.

पौष्टिक जानकारी

सेवा आकार: 1 गिलास (250 एमएल)

नाम	वीरता
कार्बोहाइड्रेट	11.75 g
फ्याट्स	3.75 g
प्रोटीन	7.75 g
फाइबर	0 g
क्यालोरिज	95 kcal