यो केटो क्रीम चीज हो?

क्रीम चीज बोसोको उत्कृष्ट स्रोत हो। क्रीम चीजको दुई चम्मचमा 1.6 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट मात्र हुन्छ, तर तिनीहरूमा 10 ग्राम फ्याट र 1.8 ग्राम प्रोटीन हुन्छ। केटो जस्तै कम कार्बोहाइड्रेट, उच्च फ्याट आहारको लागि, ती उत्कृष्ट म्याक्रोहरू हुन्।

पनीर को यो स्वादिष्ट विविधता अविश्वसनीय बहुमुखी छ। तपाइँ यसलाई केटो मैत्री कुकीज वा थोरै डुबाइमा स्प्रेडको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ अजवाइन त्यस माथि। यो बेकिंग केटो रेसिपीहरूको लागि पनि उत्कृष्ट छ, र यसको कारणले, यो धेरै टनहरूमा देखिन्छ केटो मिठाई व्यञ्जनहरु। यो मा एक क्लासिक छ केटो चीजकेक, तर प्रयास गर्नुहोस् केटो ब्राउनिज वा केहि मा बोसो बम.

क्रीम पनीर स्वाद संस्करणहरूबाट बच्न निश्चित हुनुहोस्। स्ट्रबेरी y क्रेनबेरीकिनभने तिनीहरूले सुगन्ध प्राप्त गर्न कार्बोहाइड्रेटमा उच्च चिनी थप्छन्। मूल क्रीम पनीर वा व्हीप्ड क्रीम पनीरसँग टाँस्नुहोस्। केही जडिबुटी भेरियन्टहरू केटो मिल्दो र स्वादिष्ट पनि छन्।