1-कप सर्भिङ (लगभग 12 मध्यम स्ट्रबेरी) मा 8,2 ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट हुन्छ, जुन एक उच्च मूल्य हो, त्यसैले तपाईं प्रति दिन आधा सर्भर खाने मा सीमित गर्न सक्नुहुन्छ।
एउटा ठूलो स्ट्रबेरीमा लगभग १ ग्राम नेट कार्बोहाइड्रेट हुन्छ।
तपाईं थोरै संग स्ट्रबेरी मिश्रण गर्न सक्नुहुन्छ फिटेको तर एक स्वादिष्ट विनम्रताको लागि पूर्ण रूपमा केटो।
पौष्टिक जानकारी
सेवा आकार: 1 कप
नाम | वीरता |
---|---|
नेट कार्बोहाइड्रेट | 8.2 g |
फ्याट्स | 0.4 g |
प्रोटीन | 1,0 g |
कुल कार्बोहाइड्रेटहरू | 11,1 g |
फाइबर | 2.9 g |
क्यालोरिज | 46 |
स्रोत: USDA