အဖြေ: ရေသည် လုံးဝ keto ဖြစ်သည်။
ရေသည် ကီတိုအစားအသောက်ကို လိုက်နာရန် သင့်လျော်ပါသည်။ အလွန်အရေးကြီးသော မူရင်းအချိုရည် The H₂0 မပါဘဲ စားသောက်ရန် နည်းလမ်းမရှိပါ။
Keto Diet စားနေစဉ်တွင် ketosis သည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ ရေဓာတ်လျော့နည်းခြင်းကို ထိန်းထားနိုင်သောကြောင့် ရေဓာတ်ထိန်းရန် အထူးအရေးကြီးပါသည်။ နေ့စဉ်သောက်ရန် လိုအပ်သော ရေပမာဏအတိအကျမရှိပါ။ ရေငတ်တဲ့အခါ သောက်ပါ။ ပုံမှန်ရေဓာတ်ရရှိစေဖို့ တစ်နေ့တာလုံး ပုလင်း ဒါမှမဟုတ် ရေဖန်ခွက်ကို သိမ်းဆည်းထားပါ။ ရေဓာတ်များသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ စားသုံးခြင်းဖြင့်လည်း ရေဓာတ်ကို ထိန်းထားနိုင်သည်။ ဆလတ်ရွက် y တရုတ်နံနံ.
သင့်ရေမှာ အရသာပိုရှိချင်တယ်ဆိုရင်တော့ စမ်းကြည့်ပါ။ La Croix တောက်ပသောရေ y တောက်ပသောရေခဲကာဗွန်နိတ်ရေ. နှစ်မျိုးလုံးသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်မပါသော တောက်ပြောင်သောရေ ရွေးချယ်မှုများဖြစ်သည်။
အာဟာရဆိုင်ရာသတင်းအချက်အလက်
စားသုံးနိုင်သောအရွယ်အစား: 220 ml
| နာမတျောကို | ရဲစွမ်း |
|---|---|
| အသားတင်ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် | 0,0 ဂရမ် |
| အဆီ | 0,0 ဂရမ် |
| ပရိုတိန်း | 0,0 ဂရမ် |
| စုစုပေါင်းဘိုဟိုက်ဒရိတ် | 0,0 ဂရမ် |
| ဖိုင်ဘာ | 0,0 ဂရမ် |
| ကယ်လိုရီ | 0 0 |
အရင်းအမြစ်: ကြံ့ဖွံ့
