1-कप सर्व्हिंगमध्ये (सुमारे 12 मध्यम स्ट्रॉबेरी) 8,2 ग्रॅम निव्वळ कर्बोदकांमधे असते, जे उच्च मूल्य आहे, म्हणून तुम्ही दररोज अर्धा सर्व्हिंग खाण्यापुरते मर्यादित करू शकता.
एका मोठ्या स्ट्रॉबेरीमध्ये अंदाजे 1 ग्रॅम नेट कार्बोहायड्रेट असते.
तुम्ही स्ट्रॉबेरी थोडे मिक्स करू शकता व्हीप्ड क्रीम स्वादिष्ट स्वादिष्ट पदार्थासाठी पूर्णपणे केटो.
पौष्टिक माहिती
सर्व्हिंग आकार: 1 कप
नाव | व्हिलर |
---|---|
निव्वळ कर्बोदकांमधे | 8.2 ग्रॅम |
चरबी | 0.4 ग्रॅम |
प्रथिने | 1,0 ग्रॅम |
एकूण कर्बोदकांमधे | 11,1 ग्रॅम |
फायबर | 2.9 ग्रॅम |
उष्मांक | 46 |
स्त्रोत: USDA