काजू केटो आहेत?

उत्तर: हॅसेन्डॅडो सॉल्ट रोस्टेड मॅकाडॅमिया नट्समध्ये काही कार्बोहायड्रेट्स असतात, परंतु केटोजेनिक आहारात असताना तुम्ही ते माफक प्रमाणात घेऊ शकता. मॅकाडॅमिया नट हे त्यापैकी एक आहेत ...

उत्तर: ब्राझील नट्स हे तुम्हाला सापडणाऱ्या सर्वात जास्त केटो नट्सपैकी एक आहेत. ब्राझील नट्स सर्वात केटो नट्सपैकी एक आहेत ...

उत्तर: पिस्ते केटो आहारात नाहीत कारण त्यात कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त आहे. पिस्त्यामध्ये 9,4 ग्रॅम निव्वळ कार्बोहायड्रेट्स प्रति 55… सर्व्हिंग असतात.

उत्तरः पाइन नट्समध्ये मध्यम प्रमाणात कर्बोदके आणि भरपूर साखर असते. पण तुम्ही ते तुमच्या केटो डाएटवर माफक प्रमाणात घेऊ शकता. पाइन नट्स हे नट आहेत जे ...