Та кетоген хоолны дэглэм барьж байх үед таны зуушны сонголт заримдаа бага зэрэг хязгаарлагдмал мэт санагддаг. Шаржигнууртнуудтайгаа чи нулимс дуслуулан үдэв Франц шарсан төмс, pretzels, tortilla chips болон бусад шаржигнууртай зууш, мөн гэнэт та оронд нь юу идэхээ мэдэхгүй байна. Эндээс л эдгээр халуун ногоотой кето бяслагны чипс орж ирдэг.
Та дараагийн уулзалтаараа найз нөхөддөө түргэн зууш эсвэл аперитив хайж байгаа эсэх нь хамаагүй. Нүүрс ус багатай олон сонголтууд байдаг бөгөөд бидний эрхэм зорилго бол тэдгээрийг танд үзүүлэх явдал юм.
Нүүрс усгүй, эрүүл ханасан өөх тосоор баялаг эдгээр амттай кето бяслагны чипсийг хэрхэн хийхийг сурахын тулд үргэлжлүүлэн уншина уу. Танд гурван орц найрлага, эдгээрийг бүтээхэд 10 минут л хангалттай."кето чипс".
Энэхүү кето жор нь нүүрс ус багатай Cheez-It шиг амттай бөгөөд нэмэлт өөрчлөлттэй. Одоо та шийдэх ёстой зүйл бол: Та яг одоо үүнийг идээгүй байж, үдэшлэг хүртэл хүлээхгүйгээр яаж зохицуулах вэ?
Хамгийн сайн кето бяслагны чипсийг хэрхэн яаж хийх вэ
Гайхалтай нь эдгээр кето чипсийг хийхэд маш энгийн. Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол гурван найрлага юм.
Үүнийг хийхийн тулд зуухаа 220º C / 425º F хүртэл халааж эхэлнэ. Том жигд хуудас эсвэл жигнэмэг авч, илгэн цаасаар бүрхэнэ.
Дараа нь хийх гэж буй "чип" болгондоо жижиг хэмжээний бяслаг үүсгэ. Довгон бүрийн голд жалапено зүсмэлийг тавиад гахайн утсан махаар цацна.
Нүүрс ус багатай энэхүү жор 7-10 минутын дотор бэлэн болно. Зэрэг Франц шарсан төмс, бяслаг нь жалапеньо болон гахайн махны хэсгүүдийг тойрон хайлж, өтгөн, шаржигнуур төмс үүсгэдэг. Жигнэсний дараа тавган дээр хөргөнө. Та тэдгээрийг хөргөгчинд гал тогооны цаасаар бүрсэн агааргүй саванд хадгалж болно.
Жорны санаанууд: Чеддар бяслагны чипсээ хэрхэн амтлах вэ
Та кето чипсээ жигнэж дууссаны дараа танд хийх хэд хэдэн шийдвэр байна: Та үүнийг хэрхэн амтлах вэ?
Энэхүү цавуулаггүй жорыг хэд хэдэн аргаар хэрэглэж болно. Тэднийг салса эсвэл гуакамолд дүрж, атгагаар нь идэж, эсвэл дуртай шанцайны ургамалтай хослуулан үдийн цайгаа хурдан идээрэй. Эхлэхийн тулд өөр хэдэн жорын санаа энд байна.
Дараагийн уулзалтанд тэдгээрийг аперитив болгон үйлчил
Эдгээр кето чипс нь маш шаржигнууртай тул дараагийн олон нийтийн цугларалтад тохиромжтой зууш болно. Өөрийн дуртай нүүрс ус багатай дүрж эсвэл түрхлэгээр үйлчил. Хэрэв танд санаа дутагдаж байвал эндээс:
- Гуакамоле: Эдгээр Чеддар бяслагны чипс нь хүн бүрийн дуртай Мексик хоолны амттантай төгс хослодог. Үүнийг туршаад үзээрэй кето гуакамолын жор таны дараагийн үдэшлэгт.
- Буффало соус: Хэрэв та бяслагны маш их шүтэн бишрэгч бол энэ комбид танд таалагдах болно. Чипсээ дүрээд үзээрэй бяслаг энэ талаар одос тахианы халуун ногоотой амтлагч, ашиглан хийсэн жижиглэсэн тахианы мах, халуун амтлагч y тос бяслаг.
- Соус: Нүүрс ус багатай эдгээр хоолыг амтлах үед доритос чипс хэнд хэрэгтэй вэ? Өөрийн дуртай (нүүрс ус багатай) дэлгүүрээс худалдаж авсан соустай хослуулж эсвэл туршиж үзээрэй энэ кето жор өөрийн болгох.
- Хавчны дүрэх: Эдгээр кето чипс нь таны дуртай соустай сайн тохирдог. Хэрэв та туршиж үзэх шинэ жор хайж байгаа бол үүнийг хий хавчны соусын жор таны дараагийн коктейлийн далайн эрэг.
- Начос: Та эдгээр кето чипсээр эрдэнэ шишийн чипсийг илүү амттай начогоор хялбархан сольж болно. Дага энэ жор үгчлэн, гэхдээ гахайн махны хальсны оронд кето чипс хэрэглээрэй. Дээрээс нь тако амтлагч цацаж, дараа нь сонгино, гуакамол, цөцгий зэргээр чимэглээрэй.
Тэдгээрийг жигнэмэгийг орлуулагч болгон ашигла
Мөн та кето бяслагны чипсийг жигнэмэгийг орлуулж болно. Та тэдгээрийг (бүр илүү) бяслагаар дүүргэж, амталж болно кето ялзмаг эсвэл өөр тарааж, эсвэл сүйрч, шөлний аяга дээр цацаж болно. Таны хоолны бүтээлч сэтгэлгээг идэвхжүүлэх өөр жорны санаанууд энд байна:
- Бяслагны хавтан: хүйтэн зүсмэл бүхий бяслагны таваг үүсгэх, Чидун болон янз бүрийн кето батлагдсан тархалт. Нүүрс ус багатай бяслагны чипсээ зүсэмтэй холбоно salami эдлэх.
- Шөл: Шөлний аяганд хясааны жигнэмэг эсвэл жигнэмэг нэмсэнтэй адил одоо та эдгээрийг ашиглаж болно Франц шарсан төмс кето бяслаг. Үүнийг хослуулж үзээрэй кетоген чинжүү эсвэл амттай хамт broccoli болон cheddar шөл.
Нүүрс ус багатай хачир болгон үйлчил
Та булангийн амттан дээр ууттай шарсан төмсөө дуртай панинитэй хослуулдаг шигээ эдгээр кето шарсан махыг нүүрс ус багатай өдрийн хоолны хачир болгон ашиглаж болно. Бүрэн хооллохын тулд эдгээр үндсэн хоолнуудын аль нэгтэй хослуулаарай:
- Салатны боодол: Сэндвич хийхэд талх хэрэгтэй гэж хэн хэлсэн бэ? Хүсээгүй нүүрс усыг хайчилж, эдгээр шарсан махыг шанцайны ургамалаар боож өгнө. Жорны санаа хайж байна уу? Эдгээрийг туршаад үзээрэй карри тахианы салатны боодол эхлэх
- Кетоген сэндвич: Таны мэдэж байгаагаар нүүрс ус багатай хоолны дэглэмд талхны оронд хүнсний ногоо ихэвчлэн хэрэглэдэг. Бяслагны чипсээ үүнтэй хослуулаарай Болгарын чинжүүтэй сэндвичийг үдийн хоолны хурдан сонголт болгон.
Кето бяслагны чипстэй холбоотой түгээмэл асуултууд
Анх удаа жор хийх болгонд цөөн хэдэн асуулт гарч ирдэг. Эдгээр зөвлөмж, заль мэх нь жорны өөрчлөлт, орц найрлагыг солих, хоол хийх арга барилын талаархи бүх асуултанд хариулна гэж найдаж байна.
- Чеддарыг өөр төрлийн бяслагаар сольж болох уу? Мэдээжийн хэрэг! Та Пармезан бяслаг эсвэл asiago, manchego, mozzarella, pecorino гэх мэт өөр хатуу Италийн бяслаг хэрэглэж болно.
- Бяслагны зүсмэлүүд үрж жижиглэсэн бяслаг шиг ажиллах уу? Тийм ээ, энэ жороор бяслаг нь шарсан төмсөөр хайлдаг тул хэрчиж жижиглэсэн бяслаг, зүсмэл бяслаг эсвэл хальс хэрэглэх нь хамаагүй.
- Та энэ жороор хийсэн жалапеносыг арилгаж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та халуун ногоотой хоолонд дуртай биш бол жороор хийсэн жалапеносыг арилгаж болно. Харин оронд нь паприка, нунтаг сармис, чимх далайн давсаар амтлаад үзээрэй. дулаан.
- Эдгээр бяслагны жигнэмэг дэх нүүрс усны хэмжээ хэд вэ? Таныг асуусанд баяртай байна. Хэрэв та доорх хоол тэжээлийн мэдээллийг нягталж үзвэл эдгээр жигнэмэгд цэвэр нүүрс ус байхгүй болохыг харах болно.
Таны шинэ дуртай нүүрс ус багатай зууш
Эдгээр амтат Чеддар бяслагны чипс нь та боломжтой үедээ ямар ч кето хоолны төлөвлөгөөнд төгс тохирно. сүүн бүтээгдэхүүнийг тэсвэрлэх.
Тэднийг бага багаар амталж, үдэшлэгт амтлагч болгон эсвэл өдрийн хоолны үеэр хачир болгон хэрэглээрэй. Хэдийгээр эдгээр чипс нь зөвхөн гурван орц найрлагыг агуулдаг ч та цөөн хэдэн орцуудаа амархан сольж, тэдэнд өөрийн өвөрмөц онцлогийг өгөх боломжтой. Бага зэрэг амтлагч нэмж, өөр өөр төрлийн бяслаг хэрэглэх эсвэл янз бүрийн орц найрлагатай туршиж үзээрэй.
Юу байна халуун ногоотой кето бяслаг шарсан төмс ганцаараа эсвэл дуртай кето соустай хамт. Тэнгэрээс ирсэн эдгээр амттай, шаржигнуурт хазуулсан нь таны дараагийн үдэшлэгт хүндэт зочин болж магадгүй юм.
Халуун ногоотой кето бяслагны чипс
Эдгээр халуун ногоотой кето бяслагтай шарсан төмс (гахайн утсан мах, жалапеносоор хийсэн) нь жигнэмэгийг төгс орлуулах бөгөөд хүссэн үедээ хамгийн сайн зууш эсвэл хөнгөн зууш болдог.
- Бэлтгэх цаг: 5 минут
- Хоол хийх цаг: 10 минут
- Нийт цаг: 15 минут
- Rendimiento: 12 шарсан төмс
- Ангилал: Эхлүүлэгчид
- Гал тогооны өрөө: Америка
Найрлага
- Өвсөөр тэжээгддэг Чеддар бяслаг
- 1 дунд жалапено
- 2 зүсмэл гахайн мах
Зааварчилгаа
- Зуухыг 220ºС / 425 ℉ хүртэл халааж, жигд хуудсан дээр тос түрхэх цаас эсвэл силикон жигнэх дэвсгэр дэвсээрэй.
- Бяслагны тавган дээр жигд том халбага бяслаг нэмнэ. Довгоны голд жалапено зүсмэлийг тавь. Буталсан гахайн махаар цацна.
- Бяслаг хайлж, ирмэг нь алтан шаргал өнгөтэй болтол 7-10 минутын турш жигнэх.
- Зуухнаас аваад шаржигнах хүртэл бүрэн хөргөнө.
Хоол тэжээл
- Хэмжээний хэмжээ: 1 шаржигнуур
- Калори: 33
- Өөх тос: 3 г
- Нүүрс ус: 0 г
- Уураг: 2 г
Палабрас хумс: халуун ногоотой кето бяслагны чипс