കെറ്റോ മിൽക്ക് ലാക്ടോസ് സൗജന്യമാണോ?

ഉത്തരം: അവിടെയുള്ള ഏറ്റവും കീറ്റോ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് മുട്ട. കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ മുട്ട മാത്രം കഴിക്കുന്നവരോ ആഴ്ചതോറുമുള്ള പദ്ധതികൾ പതിവായി ചെയ്യുന്നവരോ പോലും ഉണ്ട് ...

ഉത്തരം: കുറഞ്ഞ അളവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ് ക്രീം ചീസ്. ക്രീം ചീസ് കൊഴുപ്പിന്റെ മികച്ച ഉറവിടമാണ്. രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ...

ഉത്തരം: 0 കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളും മിക്കവാറും എല്ലാ കൊഴുപ്പും ഉള്ള ഉപ്പിട്ട വെണ്ണ വളരെ കീറ്റോ ഭക്ഷണമാണ്. കൊഴുപ്പ് കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് കീറ്റോ ഡയറ്റ്. ഉപ്പിട്ട വെണ്ണ...

ഉത്തരം: പാൽ കെറ്റോജെനിക് അല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കെറ്റോജെനിക് ഇതരമാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, പാൽ കീറ്റോ ഡയറ്റുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ല. ഇടയിൽ…