ഉത്തരം: തേങ്ങാപ്പൊടി ഗോതമ്പ് മാവിന് പകരമുള്ള ഒരു ജനപ്രിയ കീറ്റോ ആണ്.
പോലെ ബദാം മാവ്, കെറ്റോജെനിക് ഡയറ്റിൽ ഗോതമ്പ് മാവിന് പകരമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ബദലാണ് തേങ്ങാപ്പൊടി, കാരണം ഇത് മിക്ക പാചകക്കുറിപ്പുകളിലും ഗോതമ്പ് മാവിന് പകരമാണ്. തേങ്ങ മാവ് അത് തികച്ചും സാദ്ധ്യമാണ്. 4/1 കപ്പിൽ 4 ഗ്രാം നെറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കീറ്റോ ഡയറ്റിലെ ഒരു മികച്ച ബദലാണ്.
ഗോതമ്പ് മാവിന്റെ അംശം കാരണം വളരെ സാധാരണമായ പല ഭക്ഷണങ്ങളും നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നതായി കാണുമ്പോൾ പലരും കീറ്റോ ഡയറ്റുകളെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ഇത് രസകരമായ ഒരു ഭക്ഷണമാക്കി മാറ്റുന്നു.
കീറ്റോ വിഭവങ്ങളിൽ തേങ്ങാപ്പൊടി ഒരു ജനപ്രിയ ഘടകമാണ്. ഇൻ esketoesto.com ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു ഉണ്ട് കീറ്റോ കോക്കനട്ട് ഫ്ലോർ റെസിപ്പികളുടെ വലിയ ശേഖരംമുതൽ കെറ്റോ കുക്കികൾ ഒരുപാട് കൂടുതൽ കടന്നുപോകുന്നു കെറ്റോ ഡെസേർട്ട് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ. ഉദാഹരണത്തിന്: തേങ്ങാപ്പൊടി കൊണ്ട് സ്പോഞ്ച് കേക്ക്, കൂടെ അപ്പം തേങ്ങ മാവ് o തേങ്ങാപ്പൊടി കൊണ്ട് കെറ്റോ പാൻകേക്കുകൾ.
തേങ്ങാപ്പൊടി വാങ്ങുക
തേങ്ങാപ്പൊടി വാങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഇത് ഒട്ടും വിലകുറഞ്ഞതല്ല എന്നതാണ് പ്രശ്നം. സാധാരണ സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിലും ഇത് കണ്ടെത്തുന്നത് എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങൾ ലിഡ്ൽ തേങ്ങാപ്പൊടിയോ ഗനഡാഡോ ബ്രാൻഡ് മെർക്കഡോണ തേങ്ങാപ്പൊടിയോ കണ്ടെത്തുകയില്ല. കുറഞ്ഞത് ഇതുവരെ. കാരിഫോർ തേങ്ങാപ്പൊടിയും ഇല്ല. അതുകൊണ്ട് തേങ്ങാപ്പൊടി വാങ്ങാൻ ഏറ്റവും എളുപ്പമുള്ള സ്ഥലം ആമസോണിലാണ്.
- നന്നായി പൊടിച്ച ഡീഫാറ്റഡ് ഓർഗാനിക് തേങ്ങാ പൾപ്പിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്
- സാധാരണ മാവിന് പകരം പ്രകൃതിദത്ത ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ബദൽ
- 100% ശുദ്ധവും സൾഫൈറ്റ് രഹിതവും, കൊഴുപ്പ് കുറവും
- പ്രോട്ടീനും ഡയറ്ററി ഫൈബറും കൂടുതലും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റും കുറവാണ്
- തേങ്ങാപ്പൊടിക്ക് എല്ലാത്തരം മികച്ച ഉപയോഗങ്ങളും ഉണ്ട്, മിക്ക ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്
