Atsakymas: Ibsa avinžirnių humusas yra mažai angliavandenių turintis užkandis, kurį galima įtraukti į nedidelį kiekį jūsų keto dietos.
Jei skaičiuodami Ibsa avinžirnių humusą naudosime tipinę 30 g porciją, padarytume išvadą, kad grynųjų angliavandenių jame iš viso yra apie 3.84 g. Turime mažą skaičių ir šiuo atveju tai hummus jame taip pat mažai riebalų (tik 3 g), nes aliejus nėra vienas iš pagrindinių jo ingredientų. Nors tai taip pat nėra problema, nes taip yra alyvų aliejus. Taigi mes turime a hummus čia kas yra visiškai keto. Tai netgi tinkamas humusas žmonėms, kurie kontroliuoja kalorijų kiekį, nes jo yra nemažai. tik 52 kcal kiekvienoje 30 g porcijoje.
Kur nusipirkti Ibsa Chickpea Hummus?
Išanalizavome daug humuso ir, kaip tikriausiai matėte, nėra lengva rasti tokį, kuris būtų suderinamas su keto. Taigi, jei norite mėgautis sodriu humuso skoniu, tačiau nepažeisdami ketozės, šis Ibsa Chickpea Hummus gali jums padėti ir jūs galite jį labai lengvai rasti Amazon.
- Nėra konservantų ar dažiklių
- Kilmės šalis: Ispanija
- Laikyti vėsioje (15-30 ºC), sausoje ir vėdinamoje vietoje
Hummus palyginimo diagrama
Porcijos dydis: 30g (2 kaušeliai)
Informacija apie maistingumą
Porcijos dydis: 30g (2 kaušeliai)
Vardas | drąsa |
---|---|
Angliavandeniai | 3.84 g |
Riebalai | 3 g |
Baltymai | 1.83 g |
pluoštas | 0 g |
Kalorijos | 51.9 kcal |