ຕອບ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນບໍ່ແມ່ນ keto, ຍ້ອນວ່າພວກມັນມີຄາໂບໄຮເດດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ.
ແຕ່ລະຄັ້ງຂອງແອວເດີເບີຣີ (1 ຈອກ) ມີ 16.5 g ຂອງ carbs ສຸດທິ, ເຊິ່ງແມ່ນສູງເກີນໄປ carb ທີ່ຈະເປັນ ketogenic.
ທາງເລືອກ
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ຫມາກໄມ້, ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມີຄ່າຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາເພື່ອໃຫ້ເຫມາະສົມກັບອາຫານ keto ຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ໝາກ ຂີ້ຫູດ, las ໝາກ ອຶ or the ສະຕໍເບີຣີ, ຫຼື ອາໂວກາໂດ.
ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ
ຂະຫນາດໃຫ້ບໍລິການ: 1 ຈອກ
| ຊື່ | Valor |
|---|---|
| ຄາໂບໄຮເດຣດສຸດທິ | 16,5 g |
| ໄຂມັນ | 0,7 g |
| ທາດໂປຼຕີນ | 1,0 g |
| ທາດແປ້ງທັງ ໝົດ | 26,7 g |
| ໃຍ | 10,2 g |
| ພະລັງງານ | 106 |
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: USDA
