Bersiv: Felixia mint hummus ne di parêza keto de ye ji ber ku gelek malzemeyên wê hene ku ne.
Ger em ji bo Felixia mint hummus beşa normal ya 30 g wekî çavkaniya hesabkirinê bigirin, em digihîjin vê encamê ku bi tevahî 3.6 g me hene ku karbohîdratên net in. Di destê me de rêjeyek zêde tune. Lê rûnê ku ev bikar tîne hummus es rûnê razê. Bi navê wê, rûnê razê, em texmîn dikin ku ew guhertoya orîjînal a vê rûnê ye ku bê guman ne keto ye. Her çend ew dikare rûnê canola be jî, ji ber ku îro hema hema bi hevûdu tê bikar anîn. Naveroka bilind ya rûnê razê ya vê hummus keto nake. Ya ku şerm e. Ji ber ku destana mintê di vê celebê hilberê de pir balkêş e. Her weha naveroka wê ya piçûk di nav de peas, ku di heman demê de hem ji hêla çêj û hem jî ji hêla çêjê ve balkêşiyek jê re dide.
Tabloya Berhevdana Hummus
Mezinahiya xizmetê: 30g (2 kevçî)
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 30g (2 kevçî)
nav | Jîrî |
---|---|
Karbohydrates | 3.6 g |
Fats | 7.2 g |
Protein | 1.74 g |
Mûyik | 1.29 g |
Calories | 90 kcal |