Bersiv: 3.7 gr karbohîdartan hene. Ev destnîşan dike ku ew keto ye heya ku hûn ji mîqdarên pêşniyarkirî derbas nebin.
Fennel hinekî dişibe kerfes li ser steroids. Mîna kerfes, ew di bingehê de ampûlek mezin bi çîpên kesk ên hişk vedihewîne. Ew nebatek xwecî ya Deryaya Navîn e, ku carinan wekî "anise nû" tê zanîn. Tevahiya nebat tê xwarin, û ji salad û pasta re pêvekek xweş e.
Her servîsa fêkiyan (1 kasa, perçekirî) 3,7 g karbohîdratên net heye. Hejmara kêm karbohîdartan hêsan dike ku meriv bi rehetî di nav sînorên xweya karbohîdartan a rojane de bicîh bibe.
Agahdariya xwarinê
Mezinahiya xizmetê: 1 kevçî, perçekirî
| nav | Jîrî |
|---|---|
| Net carbs | 3.7 g |
| rûn | 0,2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Karbohîdartên tevahî | 6.4 g |
| Mûyik | 2,7 g |
| Calories | 27 |
Çavkaniyê: USDA
