ಉತ್ತರ: ಟ್ರಾಪಿಕ್ ಬಯೋ ತುರಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೀಟೋ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕೇವಲ 1.375 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಟ್ರಾಪಿಕ್ ಬಯೋ ತುರಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ಸಾವಯವ ಕೃಷಿಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೀಟನಾಶಕಗಳು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹುದೇ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟೊಮೆಟೊಗಳು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ತುರಿದ ಟ್ರಾಪಿಕ್ ಬಯೋ ಟೊಮೇಟೊದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೆಟೊ ಬ್ರೆಡ್ ಟೋಸ್ಟ್ ಅಂಗುಳಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಸತ್ಕಾರವಾಗಿದೆ.
ಟೊಮೇಟೊ ತುರಿಯುವುದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನೆಸದೆ ಅಥವಾ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ತುರಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊ ಟ್ರಾಪಿಕ್ ಬಯೋವನ್ನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಟ್ರಾಪಿಕ್ ಬಯೋ ತುರಿದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊ 55 ಗ್ರಾಂ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 1.375 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೀಟೋ, ಇತರ ತುರಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸ್ವತಃ ಕೆಲವು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಸಕ್ಕರೆ.
ಸುಮಾರು 75ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೇವೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ನಾವು 2 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಅಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೊಮೆಟೊಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತೇವೆ.
ಫೈಬರ್ನ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ ಕೀಟೋ ಡಯಟ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟೊಮೆಟೊ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮ. ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಟೊಮೆಟೊವನ್ನು ತುರಿಯುವ ಬದಲು (ನೀವು ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಸಹಜವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ) ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಉತ್ತಮವಾದ ವಿನ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಕೆನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೀಟೋ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಟೊಮೆಟೊ.
ತುರಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಕೋಷ್ಟಕ
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 55 ಗ್ರಾಂ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ
ಸೇವೆ ಗಾತ್ರ: 55 ಗ್ರಾಂ
ಹೆಸರು | ಶೌರ್ಯ |
---|---|
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು | 1.375 ಗ್ರಾಂ |
ಕೊಬ್ಬುಗಳು | 0.11 ಗ್ರಾಂ |
ಪ್ರೋಟೀನ್ | 0.44 ಗ್ರಾಂ |
ಫೈಬರ್ | 0 ಗ್ರಾಂ |
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು | 9.9 kcal |