ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಕೀಟೋ?

ಉತ್ತರ: ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 4.9 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಪೇರಲವು ಕೆಲವು ಕೀಟೋ-ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪೇರಲ ಪ್ರತಿ 4,9 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ...

ಉತ್ತರ: ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಕ್ಲೆಮೆಂಟೈನ್‌ಗಳು ಕೀಟೋ ಡಯಟ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಕ್ಲೆಮೆಂಟೈನ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೇವೆಯು (1 ಹಣ್ಣು) 7,6 ಗ್ರಾಂ ನಿವ್ವಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ...

ಉತ್ತರ: ಸೇಬುಗಳು ಕೀಟೊಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು. ಕೆಂಪು ರುಚಿಕರದಿಂದ ಪಿಂಕ್ ಲೇಡಿಯವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸೇಬುಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ...

ಉತ್ತರ: ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಬೆರಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಕೀಟೋ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ...