ចម្លើយ: Ibsa chickpea hummus គឺជាអាហារសម្រន់ដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប ដែលអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុងបរិមាណតិចតួចនៅក្នុងរបបអាហារ keto របស់អ្នក។
ប្រសិនបើយើងប្រើការបម្រើធម្មតានៃ 30 ក្រាមជាចំណុចចាប់ផ្តើមសម្រាប់ការគណនា Ibsa chickpea hummus យើងសន្និដ្ឋានថាមានកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធសរុបប្រហែល 3.84 ក្រាមនៅក្នុងវា។ យើងមានចំនួនទាបហើយនៅក្នុងករណីនេះ hummus វាក៏មានជាតិខ្លាញ់ទាបផងដែរ (ត្រឹមតែ 3 ក្រាម) ដោយសារតែប្រេងមិនមែនជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់វានោះទេ។ ទោះបីជានេះមិនមែនជាបញ្ហាក៏ដោយចាប់តាំងពីវាគឺ ប្រេងអូលីវ. ដូច្នេះយើងមាន ក hummus ទីនេះជាអ្វី keto ទាំងស្រុង. វាគឺសូម្បីតែ hummus ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នកដែលរក្សាការគ្រប់គ្រងកាឡូរីព្រោះវាមានតិចតួច។ មានតែ 52 kcal ក្នុង 30 ក្រាមនីមួយៗ។
កន្លែងដែលត្រូវទិញ Ibsa Chickpea Hummus?
យើងបានវិភាគ hummus ជាច្រើនហើយ ដូចដែលអ្នកប្រហែលជាបានឃើញ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការស្វែងរកមួយដែលសមស្របនឹង keto ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការរីករាយជាមួយរសជាតិដ៏សម្បូរបែបនៃ hummus ប៉ុន្តែដោយគ្មានការបំបែក ketosis នេះ Ibsa Chickpea Hummus អាចជួយអ្នកបាន ហើយអ្នកអាចរកវាបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើ Amazon ។
- គ្មានសារធាតុរក្សាទុកឬពណ៌
- ប្រទេសដើម: អេស្បាញ
- ទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ (១៥-៣០ អង្សាសេ) កន្លែងស្ងួត និងមានខ្យល់ចេញចូល
តារាងប្រៀបធៀប Hummus
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ ៣០ ក្រាម (២ ស្កុប)
ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
---|---|
កាបូអ៊ីដ្រាត | 3.84 ក្រាម |
ខ្លាញ់ | 3 ក្រាម |
ប្រូតេអ៊ីន | 1.83 ក្រាម |
ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
កាឡូរី | 51.9 kcal |