ចម្លើយ: Natural Shredded Tomato Spread Surinver គឺជាជម្រើសកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធទាបដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានរបបអាហារ vegan, keto និង/ឬបួស។
Surinver natural grated Tomato spread គឺជាអាហារពេលព្រឹកប្រចាំថ្ងៃនៅ Cádiz ដែលផ្អែកលើប៉េងប៉ោះ និងនំបុ័ង។ ដើម្បីធ្វើអាហារពេលព្រឹកនេះ អ្នកគ្រាន់តែកិនប៉េងប៉ោះជាមួយក្រែធម្មតា ឬជាផ្នែកខាងក្នុងនៃប៉េងប៉ោះ ហើយបន្ទាប់មកដាក់លើនំបុ័ង keto ដែលអ្នកចូលចិត្ត។
ថ្វីត្បិតតែការកិនប៉េងប៉ោះមិនពិបាកក៏ដោយ ពេលខ្លះវាងាយស្រួលជាង ឬយើងមិនមានពេលវាជួយយើងមាននៅក្នុងទូទឹកកក កិនប៉េងប៉ោះធម្មជាតិដើម្បីរាលដាល Surinver ។ នៅក្នុងផ្នែកធម្មតានៃការរីករាលដាលប៉េងប៉ោះធម្មជាតិដឹងគុណ Surinver ជាធម្មតាយើងមាន 55 ក្រាមនៃប៉េងប៉ោះដឹងគុណ។ ក្នុងចំណោមនោះ 1.375 ក្រាមគឺជាកាបូអ៊ីដ្រាត។ ដូច្នេះវាជា keto ប៉ុន្តែសូមកុំឆ្កួត។ អ្នកត្រូវទទួលទានវាដោយមិនបំពាន។ កុំភ្លេចថា ប៉េងប៉ោះ នៅក្នុងខ្លួនពួកគេធម្មជាតិមានផ្ទុកបន្តិច ស្ករ. បើប្រៀបធៀបទៅនឹងផ្លែប៉េងប៉ោះ 75 ក្រាម វាមានកាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធប្រហែល 2 ក្រាម។ ពីអ្វីដែលយើងឃើញថានៅកម្រិតកាបូអ៊ីដ្រាតស្ថានភាពគឺស្មើគ្នាយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងប៉េងប៉ោះធម្មជាតិដឹងគុណដើម្បីរីករាលដាល Surinver ។
ការក្រឡេកមើលគ្រឿងផ្សំរបស់វាយ៉ាងរហ័សអនុញ្ញាតឱ្យយើងឃើញថាធាតុផ្សំតែមួយគត់នៅទីនេះ ប៉េងប៉ោះ បរិសុទ្ធ និងសាមញ្ញ។ គ្មានអ្វីទៀតទេ។ គ្មានសារធាតុពណ៌ គ្មានសារធាតុរក្សាទុក ឬអ្វីទាំងអស់។ ប៉េងប៉ោះដឹងគុណនិងរយៈពេល។ ដូច្នេះវាអាចជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់រូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយគាត់ដែលល្បីល្បាញ នំបុ័ង tumaca ជាមួយល្អ នំបុ័ង keto ដែលត្រូវគ្នា។. ឬបន្ថែមវាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ត្រីជក់បារីល្អ ៗ ដូចជា ត្រីធូណា, ត្រី salmon o ត្រីសាឌីន.
តារាងប្រៀបធៀបនៃប៉េងប៉ោះដឹងគុណ
ទំហំបម្រើ៖ 55 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | កាបូអ៊ីដ្រាត ក្នុងមួយចំណែក |
វាជា keto |
|---|---|---|
| ប៉េងប៉ោះ Sanflavino កិន | 2.09 ក្រាម | si |
| La Gergaleña លាបប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ | 1.925 ក្រាម | si |
| ញ័រប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ | 1.815 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះកិនជាមួយប្រេងអូលីវ Surinver | 1.375 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះដឹងគុណធម្មជាតិ រីករាលដាល Surinver | 1.375 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ Campo Rico | 2.09 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះកិនជាមួយប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែម Carrefour | 1.595 ក្រាម | si |
| Eroski ដឹងគុណប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ | 2.09 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ Iberitos | 3.135 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះដឹងគុណ ឧត្តម | 1.375 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ Tropic Bio | 1.375 ក្រាម | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះកិនជាមួយប្រេង និងខ្ទឹម Iberitos | 3.8005 ក្រាម | ទេ |
| Onein kontserbak ដឹងគុណប៉េងប៉ោះ | 1.925 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះជាមួយប្រេងនិងអំបិល Makro | 3.135 ក្រាម | si |
| Tumaca ដើម្បីរីករាលដាល Eroski | 2.475 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះ Primaflor ធម្មជាតិដឹងគុណ | 1.925 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះរីករាលដាល Pedro Luis | 2.585 ក្រាម | si |
| ប៉េងប៉ោះធម្មជាតិ Ferlo ដឹងគុណ | 2.365 ក្រាម | si |
| Tomaquet ដុត BonPreu | 2.035 ក្រាម | si |
| La Gergaleña លាបប៉េងប៉ោះធម្មជាតិជាមួយប្រេងអូលីវ | 1.595 ក្រាម | si |
| កំប៉ុងប៉េងប៉ោះខ្នាតតូច | 2.145 ក្រាម | si |
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ 55 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 1.375 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 0.11 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 0.44 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 41.25 kcal |
