តើ Keto Tuna?

ត្រីធូណាគឺជាអាហារដែលគ្មានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត ដូច្នេះវាគឺជាប្រូតេអ៊ីនដ៏អស្ចារ្យប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យរបបអាហារ keto ។ សូម្បីតែត្រីធូណាកំប៉ុងក៏ងាយស្រួលប្រើ keto ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាជម្រើសដែលមានតម្លៃសមរម្យ និងងាយស្រួលសម្រាប់អាហារ ឬបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនទៅសាឡាត់របស់អ្នក។ នៅពេលទិញត្រីធូណា សូមបិទជាមួយត្រីធូណាធម្មតាក្នុងប្រេងធម្មតា ឬប្រេងអូលីវ។ សូមពិនិត្យមើលស្លាកសញ្ញាដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលទិញពូជណាមួយជាមួយនឹងប្រភេទរសជាតិពិសេសមួយចំនួន។

ត្រីធូណាគឺជាប្រភពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ដែលជាខ្លាញ់សំខាន់សម្រាប់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។ ការសិក្សាមួយបានបង្ហាញថា អូមេហ្គា-៣ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូង សរសៃឈាម និងសរសៃឈាម. ត្រីធូណាក៏សម្បូរប៉ូតាស្យូមផងដែរ។ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃគ្រួសក្នុងតម្រងនោម និងជំងឺពុកឆ្អឹង.

ត្រូវការគំនិតសម្រាប់ម្ហូប keto ធូណាដែលមានសុខភាពល្អទេ? ស្វែងរក រូបមន្ត keto ជាមួយត្រីធូណា ហើយអ្នកប្រាកដជាចង់សាកល្បងផ្ទុកពួកវា។

ម៉្យាងវិញទៀត ខណៈពេលដែលភាពកខ្វក់ក្នុងទឹកគឺជាក្តីកង្វល់សម្រាប់សត្វខ្យងទាំងឡាយ ហានិភ័យពីភាពកខ្វក់គឺពិតជាតិចតួចណាស់សម្រាប់ប្រភេទត្រីធូណាភាគច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយត្រីធូណាស្រាលកំប៉ុង គឺមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ប្រើប្រាស់។ FDA ក៏ចាត់ទុកត្រីធូណាអាល់បាស្នូលថាមានសុវត្ថិភាពផងដែរ។

កុមារតូចៗ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងស្ត្រីដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគួរតែកែសម្រួលការទទួលទានអាហារសមុទ្ររបស់ពួកគេដោយផ្អែកលើ អនុសាសន៍ចុងក្រោយបំផុតរបស់ FDA ដែលអាចរកបាន.