ចម្លើយ: Bacon គឺ keto ទាំងស្រុង ឆ្ងាញ់ និងមានម៉ាក្រូដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលជាអ្នកតមអាហារ keto ឬបានទទួលយករបៀបរស់នៅនេះ។
យើងនឹងយកជាឯកសារយោងមួយផ្នែកនៃ 100 ក្រាម។ នៅក្នុងនោះ យើងមានប្រូតេអ៊ីនសរុប 13,7 ក្រាម និងខ្លាញ់ 37.1 ក្រាម។ ក្នុងករណីកាបូអ៊ីដ្រាតយើងមានសរុប 0 ក្រាម។ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាអាហារដែលត្រូវបានណែនាំជាពិសេសនៅលើរបបអាហារ keto ។ ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺប្រជាប្រិយភាពរបស់វានៅក្នុងសហគមន៍ keto គឺពិតជាធំធេងណាស់។
សូមអរគុណចំពោះការរាប់កាបូអ៊ីដ្រាតសូន្យរបស់វា bacon ក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ អមជាមួយរូបមន្ត keto របស់យើង។. មានរូបមន្តជាច្រើនជាមួយ bacon ឬ bacon ដែលពិតជាឆ្ងាញ់ដូចជា:
- រូបមន្តអាហារពេលព្រឹក Bacon.
- Asparagus ខ្ចប់ក្នុង bacon.
- រូបមន្តពន្លកស៊ែល bacon.
- Bacon Mushroom Skillet.
ដូចដែលយើងអាចមើលឃើញ bacon គឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តមិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ការបន្ថែមរសជាតិ និងជាតិខ្លាញ់ទៅក្នុងរូបមន្ត keto របស់យើង។
នៅពេលជ្រើសរើស bacon អ្នកត្រូវតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយម៉ាកទាំងនោះដែលប្រើ ស្ករ ដើម្បីព្យាបាលវា។ ដោយសារវាបន្ថែមកាបូអ៊ីដ្រាតទៅក្នុងគណនីដោយមិនចាំបាច់ ដូច្នេះការមើលម៉ាក្រូនៅលើកញ្ចប់គឺចាំបាច់ណាស់។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សូម្បីតែអាហារដែលត្រូវបានព្យាបាលដោយជាតិស្ករ ជាធម្មតាត្រូវគ្នាជាមួយនឹងរបបអាហារ keto ព្រោះវាបន្ថែមចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាតទាបបំផុត។ តែបើអាចជួយបាន កាន់តែល្អ
ព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ
ទំហំបម្រើ៖ 100 ក្រាម។
| ឈ្មោះ | សេចក្ដីក្លាហាន |
|---|---|
| កាបូអ៊ីដ្រាតសុទ្ធ | 0,0 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ | 37,1 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 13,7 ក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាតសរុប | 0,0 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 0,0 ក្រាម |
| កាឡូរី | 393 |
ប្រភព: USDA
