Жауап: Жоқ, Ifantis гректің түпнұсқалық классикалық гуммус рецепті кето емес, өйткені оның құрамында кетогендік диетаға сәйкес келмейтін тым көп ингредиенттер бар.
Классикалық шынайы грек Ифантисінің рецепті гуммус бөлігін 30 г етіп орнату. 30 г мөлшерінің 1.8 г көмірсулар. Бұл ең төменгі сома. Бірақ, өкінішке орай, және осыған қарамастан хуммус бар контейнерде бізді көрсетеді зәйтүн майыбұл ол тек 1% пропорцияда. Негізгі мұнай болып табылады күнбағыс майы. Ал май кето үйлесімді деп саналмайды. Өйткені оның денсаулыққа зиянды екенін көрсететін зерттеулер бар. Сондықтан, бұл хуммус бұл кето емес.
Гуммусты салыстыру диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 1.8 г |
Май | 8.7 г |
Ақуыз | 2.55 г |
Талшық | 0 г |
Калориялар | 98.7 ккал |