Жауап: Ibsa ноқат қарашірігі - кето диетаңызға аз мөлшерде қосуға болатын таза көмірсутегі аз тағам.
Егер біз Ibsa ноқат қарашірігін есептеу үшін бастапқы нүкте ретінде 30 г әдеттегі порцияны қолданатын болсақ, онда жалпы алғанда шамамен 3.84 г таза көмірсулар бар деген қорытындыға келеміз. Бізде аз сан бар және бұл жағдайда бұл хуммус майы да аз (бар болғаны 3 г), өйткені май оның негізгі ингредиенттерінің бірі емес. Дегенмен бұл проблема емес, өйткені ол зәйтүн майы. Сонымен, бізде а хуммус мұнда не бар толығымен кето. Бұл тіпті калорияларды бақылайтын адамдар үшін жарамды гумус, өйткені оның құрамында өте аз. әрбір 52 г бөлігінде тек 30 ккал.
Ibsa ноқат гуммусты қайдан сатып алуға болады?
Біз көптеген гумустарды талдадық және сіз көргендей кето үйлесімді біреуін табу оңай емес. Сондықтан, егер сіз гумустың бай дәмінен ләззат алғыңыз келсе, бірақ кетозды бұзбай, бұл Ibsa ноқат гуммус сізге көмектесе алады және оны Amazon-да оңай таба аласыз.
- Консерванттар мен бояғыштар жоқ
- Шығарылған ел: Испания
- Салқын (15 - 30 ºC), құрғақ және желдетілетін жерде сақтаңыз
Гуммусты салыстыру диаграммасы
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
Тамақтану туралы ақпарат
Қызмет ету мөлшері: 30 г (2 қасық)
ат | ерлік |
---|---|
Көмірсулар | 3.84 г |
Май | 3 г |
Ақуыз | 1.83 г |
Талшық | 0 г |
Калориялар | 51.9 ккал |