პასუხი: ეროსკის გახეხილი ნატურალური პომიდორი თავსებადია თქვენს კეტო დიეტასთან. მისი მიღება შეგიძლიათ ბოროტად გამოყენების გარეშე.
ეროსკის გახეხილი ნატურალური პომიდორი ძალიან ნორმალურია ტიპიურ ანდალუსიურ საუზმეზე, რომელიც ეფუძნება პურზე დაფქულ პომიდვრის ტოსტს. იმისათვის, რომ შეძლოთ გასტრონომიის ამ საოცრების ათვისება, საკმარისია უბრალოდ გახეხეთ პომიდორი საერთო საფეთქლით, უფრო სწორად, რაც ნამდვილად ეხება გახეხვას, არის პომიდვრის შიგნითა ნაწილი, კანის გარეშე, და შემდეგ დაამატეთ გახეხილი პომიდორი ტოსტში. პური. მას ჩვეულებრივ ემატება ზეითუნის ზეთი virgen დამატებითი, იგი და ზოგიერთ შემთხვევაში, Serrano ლორი.
მიუხედავად იმისა, რომ პომიდვრის გახეხვა საკმაოდ მარტივია, ისეთ შემთხვევებში, როდესაც დრო არ გვაქვს, ის დაგვეხმარება, რომ ცოტაოდენი ნატურალური ეროსკი გვქონდეს გახეხილი. გახეხილი ნატურალური პომიდვრის ეროსკის ნაწილს აქვს დაახლოებით 55 გრ გახეხილი პომიდორი. აქედან, დაახლოებით 2.09 გ არის წმინდა ნახშირწყლები. მაშასადამე, ეს არის კეტო, თუ მას გამოვიყენებთ ზედმეტი გადამეტების გარეშე. არასოდეს დაივიწყო ეს პომიდორი თავისთავად, ისინი ბუნებრივად ფლობენ შაქარი. საზომთან შედარებით პამიდორი ჩერი დაახლოებით 75 გ იწონის, ასევე შეიცავს 2 გ ნახშირწყლებს. ეროსკის გახეხილ ნატურალურ პომიდორში წმინდა ნახშირწყლების მატება გამოწვეულია გახეხვის პროცესში კანის მოცილებით. კანში არის ბოჭკოს ყველაზე დიდი რაოდენობა. გარკვეულწილად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჩვენ ვართ ”კონდენსირებადიწმინდა ნახშირწყლები. და ამიტომაა, რომ ეროსკის გახეხილ ნატურალურ პომიდორში უფრო მეტი ნახშირწყლებია, ვიდრე იგივე რაოდენობის პომიდორი.
ბუნებრივი გახეხილი პომიდვრის უმეტესობის მსგავსად, ამ პომიდორსაც მხოლოდ პომიდორი აქვს ინგრედიენტად. და ამიტომ, არ არსებობს არც კონსერვანტები, არც საღებავები და არც რაიმე სახის დანამატები. ამიტომ გამოიყენეთ ის თქვენი საჭმლის მოსამზადებლად თავსებადი კეტო პური ნაკლებად მშრალია ან როგორც აკომპანემენტი დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ ყოველდღიური მაკრო მიღება მარტივი გზით.
გახეხილი პომიდვრის შედარებითი ცხრილი
პორციის ზომა: 55 გ
კვების ინფორმაცია
პორციის ზომა: 55 გ
| სახელი | Valor |
|---|---|
| ნახშირწყლები | 2.09 გ |
| ცხიმები | 0.385 გ |
| ცილა | 0.385 გ |
| ბოჭკოვანი | 0 გ |
| კალორიები | 14.3 კკალ |
