პასუხი: ნიორი მთლიანად კეტოა და ის მრავალი კეტო კერძის ძირითადი ნაწილია.
ვის არ უყვარს ნიორი? საკვებს გემრიელ გემოს მატებს, გააჩნია ანტიმიკრობული ეფექტი შეუძლია გააუმჯობესოს კანიდა, რა თქმა უნდა, შეაშინეთ ვამპირები. კარგი, ნივრის სუნთქვა არ არის საუკეთესო პაემნისთვის, მაგრამ ნიორი შესანიშნავია.
ნივრის თითოეულ კბილი შეიცავს 0,9 გრამ ნახშირწყლებს, თუმცა რამდენიმე რეცეპტი საშუალებას გაძლევთ მიირთვათ მთელი კბილი ნიორი თითოეულ პორციაში. რეცეპტებში, როგორც წესი, საჭიროა ნივრის კბილი 4-ჯერადი კერძისთვის, ამიტომ ნიორი ჩვეულებრივ ამატებს რეცეპტს უმნიშვნელო ნახშირწყლებს. დაბალი ნახშირწყლების რაოდენობა და გემოზე გავლენა ნიორს ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულ ინგრედიენტად აქცევს. პოპულარულია კეტოს რეცეპტებში. თუ თქვენ განიხილავთ კეტოს კვებაში ცოტა ნივრის დამატებას, არ ინერვიულოთ, რადგან ის სრულყოფილად შეესაბამება თქვენს კეტო დიეტას.
კვების ინფორმაცია
მომსახურების ზომა: 1 ფრჩხილი
| სახელი | Valor |
|---|---|
| წმინდა ნახშირწყლები | 0.9 გ |
| გორდო | 0,0 გ |
| ცილა | 0,2 გ |
| სულ ნახშირწყლები | 1,0 გ |
| ბოჭკოვანი | 0.1 გ |
| კალორიები | 4 4 |
წყარო: USDA
