არის თუ არა ქეთო ლაქტოზას გარეშე ნახევრად უცხიმო ახალი რძე ჰაცენდადო?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ შესასვლელში ლაქტოზას გარეშე რძე, ეს Hacendado ნახევრად უცხიმო ლაქტოზას გარეშე ახალი რძე საერთოდ არ არის კეტო. ვინაიდან ულაქტოზას რძე არ არის კეტო. თუ გადავხედავთ თქვენს საკვებს და შევადარებთ მას ლაქტოზას გარეშე რძე, ჩვენ ვაკვირდებით, რომ ნახშირწყლების რაოდენობა თითო ჭიქაზე თითქმის ერთნაირია. დაახლოებით 11.7 გ. მაგრამ ცხიმის მოცულობა ამ Hacendado ნახევრად უცხიმო რძეში ლაქტოზის გარეშე გაცილებით დაბალია, ფუნდამენტურად იმის გამო, რომ ის არის ნახევრად გაცვეთილი. ვინაიდან კეტო დიეტის მიზანი ცხიმის ჭამაა, ეს მისთვის კონტრპროდუქტიულია.

თუმცა, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ. არსებობს კეტოს ალტერნატივები რძე. Მაგალითად, ალპრო უშაქრო სოიოს სასმელი, ალპრო უშაქრო ნუშის სასმელი y ალპრო უშაქრო ქოქოსის სასმელი. ყველა მათგანი 0 ან თითქმის 0 ნახშირწყლებით და ეს საშუალებას მოგცემთ ისიამოვნოთ ა "ყავა რძით" ან ნებისმიერი დესერტი, რომლის მომზადებაც გსურთ და რომელიც შეიცავს ინგრედიენტების სიაში რძე.

კვების ინფორმაცია

პორციის ზომა: 1 ჭიქა (250 მლ)

სახელი	Valor
ნახშირწყლები	11.75 გ
ცხიმები	3.75 გ
ცილა	7.75 გ
ბოჭკოვანი	0 გ
კალორიები	95 კკალ