Er Keto náttúrulegt rifinn tómatspread Surinver?

Svar: Náttúrulegt rifið tómatálegg Surinver er góður kostur með lágkolvetni fyrir þá sem eru á vegan-, ketó- og/eða grænmetisfæði.

Surinver náttúrulegt rifið tómatálegg er daglegur morgunverður í Cádiz sem er byggður á tómatarbrauði og brauði. Til að búa til þennan morgunmat, rífurðu tómatana einfaldlega með venjulegu raspi, eða réttara sagt, innan úr tómötunum, og settu það síðan á ristað brauð af uppáhalds ketóbrauðinu þínu.

Þó að það sé ekki erfitt að rífa tómata, stundum er það auðveldara eða við höfum ekki tíma, þá hjálpar það okkur að hafa í kæli rifnum náttúrulegum tómötum til að dreifa Surinver. Í venjulegum skammti af Surinver rifnum náttúrulegu tómatáleggi höfum við venjulega 55 g af rifnum tómötum. Þar af eru 1.375 g kolvetni. Svo það er keto, en við skulum ekki klikka. Þú verður að neyta þess án þess að misnota það. Ekki gleyma því tómatar í sjálfu sér innihalda þeir náttúrulega svolítið af sykur. Í samanburði við 75 g skammt af tómötum, inniheldur hann um það bil 2g af nettókolvetnum. Frá því sem við sjáum að á kolvetnastigi er ástandið mjög jafnt í rifnum náttúrulegum tómötum til að dreifa Surinver.

Snögg skoðun á innihaldsefnum þess gerir okkur kleift að sjá að eina innihaldsefnið hér er tómatar hreint og beint. Ekkert meira. Engin litarefni, engin rotvarnarefni eða neitt. Rifinn tómatur og tímabil. Svo það getur verið frábær kostur fyrir áhugaverðar uppskriftir með honum sem vel þekkt tumaca brauð með góðu samhæft ketó brauð. Eða bættu því við sem grunn fyrir góðan reyktan fisk eins og túnfiskur, lax o sardínur.

Samanburðartafla yfir rifnum tómötum

Skammtastærð: 55 g

Upplýsingar um næringarfræði

Skammtastærð: 55 g