Válasz: Ferlo reszelt natúr paradicsom 2.365 g szénhidráttal. Ha kevés, akkor a keto diéta alatt is beveheti.
A ferlo reszelt natúr paradicsom nagyon normális egy cádizi reggelinél, amely főként paradicsomos pirítósra épül. Ahhoz, hogy a gasztronómia eme csodáját magadévá tedd, csak egy tipikus reszelővel lereszeled a paradicsomot, vagy inkább a héj nélküli paradicsom belsejét, majd az eredményt a kompatibilis keto kenyér pirítósaira kell önteni.
Bár a paradicsom lereszelése egyáltalán nem nehéz, néha azért, mert nem áztatunk be mindent, vagy időhiány miatt, hasznos lehet, ha a Ferlo reszelt natúr paradicsomot már a hűtőben elkészítjük. A ferlo reszelt natúr paradicsom normál adagja 55 g. Ebből körülbelül 2.365 g nettó szénhidrát. Tehát mértékkel szedve keto-kompatibilis. Ne felejtsd el azt paradicsom önmagában is van bennük valami cukor. Egy részéhez képest koktél paradicsom többé-kevésbé 75 g-os, 2 g szénhidrátot is tartalmaz. A Ferlo reszelt natúr paradicsom magasabb szénhidráttartalma annak köszönhető, hogy a reszelési folyamat során eltávolítják a bőrt. A bőr az, ahol a legtöbb rost koncentrálódik. Tényleg azt mondhatnánk, hogy "kondenzáljuk" a szénhidrátokat. Ez az oka annak, hogy a Ferlo natúr reszelt paradicsom lényegesen magasabb nettó szénhidráttartalommal rendelkezik.
Ennek a kellemetlenségnek a csökkentése érdekében a paradicsom lereszelése helyett próbálja meg teljesen pépesíteni, beleértve a héját is. Bár így vizesebb pürét kapunk, meglehetősen finom és folyékony állaggal. Bár inkább ketohoz ajánlott, megfelelő, mert nem szünteti meg az összes tulajdonságot, tápanyagot és rostanyagot a paradicsom.
Reszelt paradicsom összehasonlító táblázata
Adag mérete: 55 g
| név | szénhidrátok adagonként | Ez keto |
|---|---|---|
| Reszelt paradicsom Sanflavino | 2.09 g | si |
| La Gergaleña reszelt natúr paradicsom | 1.925 g | si |
| Természetes reszelt paradicsom rezgés | 1.815 g | si |
| Reszelt paradicsom olívaolajjal Surinver | 1.375 g | si |
| Természetes reszelt paradicsomkrém Surinver | 1.375 g | si |
| Természetes reszelt paradicsom Campo Rico | 2.09 g | si |
| Reszelt paradicsom extra szűz olívaolajjal, Carrefour | 1.595 g | si |
| Eroski reszelt natúr paradicsom | 2.09 g | si |
| Iberitos natúr paradicsom | 3.135 g | si |
| Reszelt paradicsom Felség | 1.375 g | si |
| Reszelt natúr paradicsom Tropic Bio | 1.375 g | si |
| PA AMB OLI agromallorca | 2.585 g | si |
| Reszelt paradicsom olajjal és fokhagymával Iberitos | 3.8005 g | nem |
| Onein kontserbak reszelt paradicsom | 1.925 g | si |
| Paradicsom olajjal és Makro sóval | 3.135 g | si |
| Tumaca Eroskit terjeszteni | 2.475 g | si |
| Reszelt natúr paradicsom Primaflor | 1.925 g | si |
| Paradicsomkrém Pedro Luis | 2.585 g | si |
| Reszelt natúr paradicsom Ferlo | 2.365 g | si |
| Tomaquet reszelt BonPreu | 2.035 g | si |
| La Gergaleña reszelt natúr paradicsom olívaolajjal | 1.595 g | si |
| Mini apis paradicsom dobozok | 2.145 g | si |
Táplálkozási információk
Adag mérete: 55 g
| név | érték |
|---|---|
| szénhidrátok | 2.365 g |
| Zsírok | 0.11 g |
| fehérje | 0.385 g |
| rost | 0 g |
| kalória | Kcal 12.65 |
