उत्तर: 0.15 ग्राम कार्बोहाइड्रेट के साथ, हंटर एंड गैदर गार्लिक एवोकाडो ऑयल मेयोनेज़ पूरी तरह से कीटोजेनिक है।
और हम 3 मेयोनीज़ में से अंतिम पर आते हैं एवोकैडो तेल ब्रांड का शिकारी और इकट्ठा. इस मामले में, यह हंटर एंड गैदर गार्लिक एवोकैडो ऑयल मेयोनेज़ है। अपने सामान्य संस्करण की तरह एवोकैडो तेल मेयोनेज़ और . के अपने संस्करण में एवोकाडो तेल के साथ मेयोनेज़ मिर्च और चूने के साथ, इस नए संस्करण में शामिल हैं यह. जिसका अर्थ है कि हम सामना कर रहे हैं a अजोनेसा जिसे वे कुछ स्थानों पर कहते हैं, जबकि अन्य में वे इसे कहते हैं alioli.
इसके अन्य संस्करणों की तरह, यह एवोकैडो और लहसुन के तेल के साथ मेयोनेज़ पूरी तरह से कीटो है. प्रत्येक 15 ग्राम स्कूप में मात्र 0.15 ग्राम शुद्ध कार्ब्स होते हैं। यहां तक कि अगर आप इसे बड़ी मात्रा में इस्तेमाल करते हैं, तब भी यह बिना किसी समस्या के कीटो होगा।
लहसुन के साथ एवोकैडो तेल मेयोनेज़ कहाँ से खरीदें?
दुर्भाग्य से, आहार के विशिष्ट रूपों पर केंद्रित इस प्रकार के उत्पाद अभी तक व्यापक नहीं हैं। कीटो आहार धीरे-धीरे अपनी लोकप्रियता बढ़ा रहा है और इसलिए, खाद्य उद्योग इसके अनुसार नए उत्पादों को अपना रहा है और बना रहा है। अभी के लिए, आप यहां लहसुन एवोकैडो तेल मेयोनेज़ पा सकते हैं।
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केटो मेयोनेज़ तुलना चार्ट
सेवारत आकार: 15 ग्राम (1 स्कूप)
नाम | कार्बोहाइड्रेट प्रति भाग | यह कीटो है |
---|---|---|
मेयोनेज़ 100% जैतून का तेल Ybarra | 0.465 जी | Si |
जैतून के तेल के साथ मेयोनेज़ Ybarra | 0.45 जी | नहीं |
जैतून के तेल के साथ मेयोनेज़ | 0.33 जी | Si |
जैतून के तेल के साथ मेयोनेज़ | 0.9 जी | नहीं |
हंटर और लहसुन एवोकैडो तेल मेयोनेज़ इकट्ठा करें | 0.15 जी | Si |
हंटर एंड गैदर चिली लाइम एवोकैडो ऑयल मेयोनेज़ | 0.15 जी | Si |
शिकारी और इकट्ठा एवोकैडो तेल मेयोनेज़ | 0.075 जी | Si |
एल्डी स्मोक्ड ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ | 0.225 जी | नहीं |
एवोकैडो तेल लिगेरेसा के साथ सॉस | 0.885 जी | मध्यम |
लोको लो कैलोरी शुगर फ्री मेयोनेज़ सॉस | 0.13 जी | Si |
शाकाहारी मेयोनेज़ हंटर के साथ और मायोकाडो एवोकैडो तेल इकट्ठा करें | 0.1 जी | Si |
चीनी या वसा के बिना हल्का मेयोनेज़ योनेसा नु3 | 0.33 जी | Si |
लोको लो कैलोरी शुगर फ्री गार्लिक मेयोनेज़ सॉस | 0.165 जी | Si |
साल्सा मेयो 0% सर्वविता | 0.3 जी | Si |
पोषण संबंधी जानकारी
सेवारत आकार: 15 ग्राम (1 स्कूप)
नाम | वीरता |
---|---|
कार्बोहाइड्रेट | 0.15 जी |
ग्रीज़ों | 11.88 जी |
प्रोटीन | 0.255 जी |
रेशा | 0 जी |
कैलोरी | 107.25 किलो कैलोरी |