क्या कीटो द नेचुरल हैसेंडाडो कॉकटेल है?

उत्तर: Hacendado प्राकृतिक कॉकटेल नट्स के साथ तले हुए हैं, उनमें से लगभग सभी केटो संगत हैं। तो यह मॉडरेशन में ली गई कीटो डाइट के अनुकूल है।

Hacendado प्राकृतिक कॉकटेल एक सूखे फल हाथापाई है जो मूल रूप से बना है: अखरोट, बादाम, और पागल. यदि हम उनमें से प्रत्येक की अलग-अलग तुलना तालिकाओं को देखें तो हम देख सकते हैं कि हेज़लनट्स और अखरोट दोनों ही काफी कीटो संगत नट्स हैं, जब तक कि हम मात्रा से अधिक न हों। मिश्रण में एकमात्र अखरोट जो कुछ हद तक कम कीटो संगत है बादाम हैं। इसका मतलब यह है कि हम इस प्राकृतिक Hacendado कॉकटेल का उपभोग तब तक कर सकते हैं जब तक कि हम अत्यधिक सावधान रहें कि मात्रा से अधिक न हो और बादाम का दुरुपयोग किए बिना इसकी सामग्री को संतुलित तरीके से लें।

यह याद रखना जरूरी है कि नट्स आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं। इसलिए आपको उन्हें अपने कीटो आहार से पूरी तरह से बाहर नहीं करना चाहिए। वे खनिजों का एक स्रोत हैं। मैग्नीशियम, पोटेशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, लोहा और कुछ ट्रेस तत्व जैसे सेलेनियम या जस्ता प्रदान करना। उनके पास एक महान विटामिन योगदान है। विटामिन बी1 या बी3 के साथ-साथ विटामिन ई के साथ। इनमें बड़ी मात्रा में स्वस्थ वसा होता है और फाइबर से भरपूर होता है, जो आपके आंतों के संक्रमण को बेहतर बनाने में आपकी मदद करता है।

हालाँकि, यदि आप लेना चाहते हैं जितना संभव हो केटो के रूप में पागल, सबसे अधिक अनुशंसित एक शक के बिना हैं पेकान y मैकाडेमिया नट्स.

पोषण संबंधी जानकारी

सेवारत आकार: 50 ग्राम